Мамс,подскажите пжл) мы пьем смесь только один раз перед ночным сном,хочу убрать ее уже.Чем вы…

Послушаю тоже😁

Кефир, билакт, йогурт, молоко, засыпайка.ужинаем в 6-7, спать в 9-10

Биолакт , потом йогуртам питьевыми.

@lizik709 а у вас какой прлмежуток между ужином и йогуртом?

Примерно 1,5-2 часа

Компотом из сухофруктов

Давала все меньше и меньше порцию. Потом разводила жидко. В один день просто не стала давать. Пьет воду и спать .

@natashv а ужин во ск и отбой?

Молоко, биолакт, ряженка. ...до сих пор)))

@asya74piter а ужин и отбой во сколько?

@marina1810194 ужин в 18, 18-30. Отбой в 21-22 сейчас . Месяц назад в ночь 20 -21 уходил.

@asya74piter у нас тоже в 18.30 -19.00 ужин,а отбой в 22-22.30. Но мой такой проглот,что после ужина и йгурт может выпить и смесь в кровати🙈😆

@marina1810194 так пусть пьет)) у меня старшие др 2 лет смесь пили, этот в полтора на молоко перешел, да еще и 3,5 % жирности))

Мы просто кашу кушаем за час до сна и спать

Ужин в 20, отбой в 21-21:30