Девушки хорошие, спасайте 😖 сегодня весь день, начиная с ночи, дико сводит судорогой ногу (икра, стопа). Причем стопу сводило минут 15: то сведёт, то отпустит и так по кругу, аж пальцы скрючились и не разгибались. Теперь дико болит икра, как-будто забило что-ли, как после 100 приседаний 😁
Как спасаться? Ходить аж больно 😫
@mamairatlt @sandray к доктору само собой, имела в виду массаж или что-нибудь в этом роде, чтобы сразу снять судорогу
Нужно чередовать прием магния и кальцемина курсами в 2 недели, неделю отдых и опять по 2 недели. Делать массаж икр и постараться долго не ходить
Мне свекровь крем из сибирского здоровья мазала помогло со второго раза . А так тоже под утро свело ногу и три дня хромала . Ещё разминала и тянула мышцы . Помогло . Сейчас стараюсь по возможности утром зарядку делать и растягиваться.
А до беременности был случай когда кровообращение в обратную сторону пошло и судороги всего тела начались . Было нереально больно и слава Богу что один раз . Сразу поехали в больницу и там кололи обезболивающее чтоб снять шоковое состояние с организма.
Аспаркам от судорог хорошо помогает
А когда сводит, то икру иголочкой потыкать несколько раз, быстрее отпустит)
@mercalova_ мне ничего не помогает кроме магния. Недавно тоже такая проблема опять началась. Купила магнелиз. Через два дня все стало проходить. И бывает ночью хочется выть, когда сводит ноги. Но молчишь и корячишься , чтоб никого не разбудить. Немного помогает снизить боль когда тянешь носок на себя и вытягиваешь ногу. Но один хер, без магния не проходит и всегда повторяется
о боже тоже самое,по утрам ужас ужасный, аш с криком просыпаюсь😲муж массирует
У меня так было, сочувствую. Короче это что-то с железом. У гине спросите. Вроде Магний больше принимала, но этот эффект инногда приходил по утру - реже
@darintish @danica163 как выше написано, магний вам в помощь и еще чередуйте с ....
Магнелис или магней в6, в 1ю беременность также было, а кальций пить нельзя, он усваивается не там где нужно, только продуктами
@darintish к гине, дозировку смените или магнийВ6 форте или магнелиз. Там в какой-то больше доза, но через врача. У меня как-то само прошло
@asia73 у меня в первую Б только после родов прошло ,думаю сейчас будет также
Ох эти икроножные судороги😬 У меня последние пару недель тоже сводило, уже несколько раз и тоже икра теперь болит) врач сказала магний пить)
Детралекс пропейте курс (месяц). Точно будет результат.
Судорогу снимает один отличный способ. Горячий (насколько возможно терпеть) душ. Направляете на место, где свело. Отпускает моментально.
Кальцемин начала пить и перестало. А начались после того как магний пропила
Сандра·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Кальций и магний пить надо, но вообще лучше к доктору за дозировкой
Ирина·
Мама сына (2 года)
Носок на себя тяни, отпустит. И к доктору за назначением