Не сидела, первый месяц пробовала продукты и наблюдала за реакцией и так вернулась к привычному для себя рациону ( люблю кофе , острое , много фруктов и тд )
Я, как не старалась соблюдать диету, не получалось) и все было отлично, пока в 3 недели пупсика не высыпало всего прищиками, я так испугалась, начала есть только курицу с гречкой, но ничего не проходило
Потом узнала, что это гормональные высыпания и снова стала есть все 😊
Была реакция вот до полутора месяцев, поэтому не ела свежие овощи и фрукты, молоко не пила. Сейчас позволила себе и обнаружила, что все хорошо) нам почти 2 мес. Правильно говорят, нужно аккуратно кушать первые два месяца. Потом видимо жкт формируется и уже нет такой реакции
Где то в 2 недели ребенка начала каждые 2-3 дня вводить себе по новому продукту. Если реакции не было, вперед дальше. В принципе у дочки ни на что не было реакции кроме огурцов свежих если я ела и груши. Еда в итоге и шоколад и клубнику и мед. Просто ела не килограммами, а по немногу всего. И все нормально было. Сейчас дочь сама все ест уже и тоже тьфу тьфу никаких проблем