Про сон. Сплю я что-то плоховато. Днём вообще не удаётся, да я и не любитель. С года не спала днём (…
Про сон.
Сплю я что-то плоховато. Днём вообще не удаётся, да я и не любитель. С года не спала днём ( хотя судя по Филиппу, который спит с рождения хорошо, а вот укладывается в сон с боем и ужасом всегда- не факт, совсем не факт что мне это было не надо в год 😂) . В 90 проц случаев чувствую себя разбитым корытом после дневного сна. Всегда восхищалась людьми, которые могут прикорнуть ненароком , как угодно, где угодно, только бы прилечь и закрыть глаза. Или даже некоторые могут взять выходной , чтобы выспаться, и весь день сладостно давить подушку. Это прям искусство! А кто то прям в метро спит , для меня это вообще левел Профи ру 😱😂😂
Сплю я чутко , а с появлением ребёнка так вообще как коршун, порой 😂 ( не знаю как спят коршуны, но в смысле подрядиться стрелой и побежать- это прям мое , если надо ) . И хотя сейчас вдвойне понимаю, что просто обязана впитывать сон чуть ли не подушечками пальцев и набираться сил перед рождением малыша- ничего не могу поделать. Ночью вообще часто просыпаюсь и по полтора часа ворочаюсь, не могу уснуть. Причём это не физический дискомфорт какой-то, не тревоги, просто проснулась и не смогла заснуть больше 🤷♀️ расслабляю лицевые мышцы, считаю овечек, пытаюсь ни о чем не думать... но не думать- это прям для меня почти невозможное 😂😂😂 и начинается... идеи, мысли, мечты, планы...
Кстати малыш, как мне кажется, более активный ночью, нежели был Филипп. Надеюсь, это всего лишь поведение внутри живота ;)
Может, травки какие попить? Спрошу у гинеколога при случае.
Даже не верится, что живот такой большой уже, хотя вроде бы 24 недели , это не прям и огромный срок. С другой стороны, пролетело время довольно быстро и продолжает спешить .
Алена·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
Ночью также сплю последнее время , правда ссылаюсь на духоту
Наталья·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
А к меня наоборот, период спячки, я всегда хочу спать, не знаю что делать((
Маргарита·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Около месяца была аналогичная ситуация, сейчас лучше. Раздражает что ночью по 3-4 раза просыпаюсь и бегаю в туалет, но так было и с первой беременностью.
Ника·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
@nyakovleva, завидую даже чуть-чуть)
Ника·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
@margoshania, мне главное чайку на ночь не выпить ) и более-менее до утра выдерживаю вроде пока 🙏🏻
Ника·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
@alenkameow, в городе вообще беда с этим (
Olya·
Мама сына (2 года)
Убираем гаджеты за час до сна, спим в полной темноте и прохладе. Перед сном никакой тяжелой пищи. Если ночью просыпаешься - лежишь, не встаешь, на время не смотришь, чтобы обратно постараться уснуть. Если слишком много мыслей - надо практиковать расслабление дыханием, медитативное. Ну и витамины в крови проверить на всякий пожарный - магний, вит Д, железо 🌷
Ника·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
@catrinbarkley, с железом беда.107 же! )) я пью препарат сейчас, начала. Да, я по часу на время не смотрю и стараюсь выкинуть все их головы. У меня вторую беременость такая тема(
Аня·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Ника, поздравляю беременностью!) Редко захожу сюда в последнее время..