Привет Девочки!!! Скажите , как кардинально вы изменили свой рацион ? И отказ от кофе ,…

Ничего не меняла ) врач сказала не зацикливаться , и вести мой обычный образ жизни . Летом - естественно фрукты , овощи . На ночь не переедать , вот и все !

Хотя исходя уже из опыта , хочется всякого Г во время беременности и Макдоналдс это просто рай 😀

Ела суши , бургеры , пиццы .. с головой конечно! А так есть список продуктов , которые категорически нельзя - это все в интернете !

Я кофе люблю - наркотик мой . Выпивалась две кружки в день . Люблю латте , и сверху всегда много воды пила . Врач сказала 2 кружки - это норма . А позже и во все отвернуло от кофе , тут уж как уж ..

не зацикливайтесь только , умоляю . Больше стресса себе и организму будет!

😍❤️

Privet. Snachala dejstviteljno sovetujut sokratitj kofe, no u menja na 8 nedele bilo nizkovatoe davlenie i doktor posovetovala pitj odnu, dve chaski utrom. Vsjo individualjno, zavisit ot vashego samochustvija .

честно я пью всю беременность ,да не так как раньше ,но пью,врач разрешил 😊

+ @mechta.1992 но кофе как пила так и пью 😊

@kristinakolesnik, а как быть на кормлении ? После Рождения как сразу вы пробовали пить кофе ?

Я как жила по принципам ПП так и живу сейчас 😊 были заскоки в первом триместре, но я с ними справилась. Для меня важны микронутриенты, и да, я тот страшный человек, который читает абсолютно все этикетки 🤪

@mechta.1992 пила когда хотелось с молоком, в основном с утра не больше одной чашки в день, с 3 месяцев без молока т.к. у нас на него аллергия

Кофе по жизни не люблю) а вот чай ☕️ я обожаю, но увы, мой ребеночек не разделяет моих пристрастий)) поэтому только один раз в день, утром. Для тонуса так сказать

В беременность ничего не меняла, но на последнем месяце само все кардинально изменилось, отказалась от многого просто потому что не хотелось и сейчас все так и осталось

Не меняла, кофе можно и во время беременности и на ГВ. Ну только алкоголь полностью исключала😃

@alya.delvito, и я по этикеткам люблю пройтись 👍🏻🤗

От кофе отвернуло в первом триместре, хотя фанат этого напитка. Таким образом переживала токсикоз. В третьем начала пить, но тяги особой не было, так от случая к случаю.

запрета особо нет, главное не больше 1-2 чашек. И желательно не чёрный

что хотела то и ела, в первом триместе не могла пить кофе, тошнило. Потом все наладилось и ела абсолютно все, во время беременности вкусы очень поменялись и я далеко ушла от правильного питания🙈😀

@anastas7ia, и это хорошо, так как предупрежден-вооружен. Сейчас какого только говна не напихают, чтобы сделать «конфетку», так зачем себя этим кормить?!

Отказалась от газировки только, кофе пила всю беременность и щас пью кофе). Кушайте всё, организм лучше знает чего ему надо, того и будет хотеться))

@alya.delvito, да, и вот цена в этом вопросе чаще не показатель. Раньше думала если дороже, то явно полезнее, да конечно 🙃

@anastas7ia, да, цена тут не всегда показатель. Но все же в 70% то, что дороже- лучше. Потому что, например, печенье 🍪, которое приготовлено не на маргарине, а на сливочном масле будет в разы дороже, просто потому что там исходный материал дороже)))

Единственное, что изменилось не пью алкоголь

Что беременная, что на ГВ ем всё 🤷‍♀️

Жизни без кофе не представляю

Первый триместр не пила кофе,а так позволяла себе одну чашечку кофе и сейчас на гв позволяю тоже

Во время беременности мила капучино раз в день после 1 триместра. Ела тоже все,кроме сладкого. Сладкое не ела т.к.не хотелось. Как родила многое не ела- мучались с коликами и газиками. Кофе не пью-однажды выпила так целый день не спал ребёнок!

Кофе говорят нежелательно, я всю беременность пила и всё нормально))