Девочки интересует еще такой вопрос. Кто пользовался фитнес резинками или начал пользоваться. ? Есть…

Да, эффект есть, и отличный, если заниматься регулярно)

@puffok сейчас не занимаюсь. В ютьюбе находила тренировки. Покупала курсы в он лайн школе фитнеса. После родов через пару месяцев снова начну

@puffok у меня есть ограничения по здоровью, поэтому делаю, что можно. Колено хрустит с балета

@malsevaa93 сколько балетом занимались?

@nina.kazakova.94 7 лет бальные танцы, и потом 7 лет балет

@puffok приседания я не делаю, ну и всё остальное, где нагрузка на колени или хрустят. И обязательно опора на пятки, если будите на носок опираться, то убьёте колени и колено за носок не выходит при приседании

@malsevaa93 я просто дочку на балет хочу отдать. чисто пока на 3 года. ей сейчас 4. Чтоб осанка прямая была. А дальше будет сама решать надо ей или нет.

@nina.kazakova.94 обязательно отдайте, я жалею что бросила. Но главное чтобы нравилось ей)

@malsevaa93 а фирма любая или какая то определенная.?

@nina.kazakova.94 и не у всех возникают последствия, как у меня. У меня у мамы суставы больные, возможно это наследственное

@malsevaa93 как мне сказала одна женщина.😅 что там сильно напрягают. Дочке нравится ну это пока маленькая. А старше станет кто её знает. Просто бальные танцы возле дома у нас. Поэтому хочу отдать что близко к зонт-

@nina.kazakova.94 а можно не наборами купить, а пару, сильнее, слабее, они разные есть, можно почитать, померить даже в декатлоне, спорт мастере наверное есть что-то подобное. Я думаю разница в фирме и её раскрученности

@nina.kazakova.94 очень большая нагрузка да, но мне нравилось. И дети проще адаптируются. По мне там больше плюсов, чем минусов. Ну и смотрите по ребёнку, у всех всё по разному) бальные легче балета, мне кажется

Я тренькаю с резинкой. Не во всех упражнениях она нужна, но ведь определённо полезная, как и утяжелители

В иг тренировки регулярно кидает с резинками

https://www.instagram.com/100_sv

/

https://www.instagram.com/fitness_rezinka

Да

У меня самая тугая , чёрная. Использую для ног

Эффект хороший

Все упражнения смотрела в интернете

Вот блоггер есть, она занимается с ней, есть несколько постов по этой теме, вот есть хэштег https://www.instagram.com/p/Bj8-HY5nHEl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1p21vp0ro5owr, нажмите и найдете информацию