Девочки,как боретесь с усталостью. Я после родов не могу придти в себя. Нет энергии. Может это…
Девочки,как боретесь с усталостью. Я после родов не могу придти в себя. Нет энергии. Может это гормоны или витамины или депрессия или что это вообще??? Может что-то попить или сходить к врачу. Какому врачу? Вот встают с утра,а уже разбитая,нет сил(кофе уже не помогает)😞😞😞
Аля ;)·
Железо и ферритин не проверяли?
lara·
@fomallya нет,а ферритин что это?
Аля ;)·
@lara_para один из показателей анемии. Если они в дефиците и ещё гемоглобин, то может давать такой эффект усталости.
lara·
@fomallya нужно проверить,спасибо)
Анна·
В ожидании первенца
Да, сдайте железо и ферритин.
Екатерина·
Мама четверых детей
Нужно проверить гемоглобин.Я пью комплекс витаминов ,плюс железосодержащие и лецитин.Завариваю шиповник,спирулину начала,массаж воротниковой зоны,ароматерапия(все цитрусовые,апельсин,лайм,мандарин)Перешла с кофе на зелёный чай.А ещё в аптеке есть дешевые таблетки содержащие кофеин.Безвредные.Очень мне помогали.Но на грудном нельзя.
lara·
@sayapina.ek спасибо за подробный ответ,возьму на заметку🤗