Девочки всем привет! У кого мои сроки, и лишний вес😂😂😂какие разгрузочные дни устраиваете и помогает…

Нынче разгрузки делать запрещают,нужно только придерживатся,исключают мучное,сладкое,вместо сладостей можно финики,но я ем шоколадки,одну шт вечером и все.

@rika_next1982 ох мне бы сдержаться.... Набираю от зажора сладостей..... Может хотя бы фруктв можно какие нибудь вместо них а то я без них сума сойду😂😂

Конечно я тоже так желудок обманываю ,сливы дыни арбуз чернослив абрикосы или творог на вечер беру,иногда мороженое и шоколадку часов так в 21:00 последний прием чая у нас

@rika_next1982 и сколько с таким питанием набрали??? Я только сейчас уже задумалась как это страшно😂😂

А я не могу сдержаться, ем маленькими порциями но частенько 🙈, от фруктов к ночи ещё больше жор открывается

@koshaika Я за первый триместр10 набрала, и со второго до нынешнего момента 2-2.5 кг то гр 300 в 2-3 недели то вообще ничего,но я раз в несколько недель позволяю кусочек тортика емли где нибудь в гостях, а так шибко не тянет

@madinala у меня девчонка, я жрать хочу исключительно сладкое😂😂😂😂могу ничего не есть весь день, главное дайте сладости мне и это ужасно 🤣🤣🤣потому что меня уже иошнит от него но я его все равно хочу 😝😝😝

@madinala я тоже так думала) когда в начале беременности кушала только фрукты и овощи и вообще кайфовала как правильно я Питаюсь, а все беременные которые жрут не в себя просто ищат отговорки😂и все мне говорили - ты кушаешь только фрукты и овощи значит у тебя мальчик будет. Но после 20 недели ещё пол не знали, а я уже стала жрать сладкое, которое ненавидела до беременности