Девочки привет! Болит поясница, точнее чуть ниже с левой стороны, при хотьбе... Прям как будто стреляет. Кто…

У меня тоже так было,ничего не трогайте само пройдёт, можно лёгкий массаж,только на живот не ложитесь

Ни в коем случае согревающими мазями нельзя!!только меновазином максимум

Мне так врач говорил

Спасибо)

Массаж сидя конечно не то... Думала кремушком можно 🙁

Массаж поясницы абортивный, тоже нельзя, можно опереться локтями на подоконник и так постоять, ещё сделать кошку упражнение, все аккуратно

@profnikolas Спасибо, даже не думала что массаж поясницы запрещён

Помойму для этого срока это нормально, у меня так было ч организм перестраивается, кости смешаются, внизу спины сильно болело, потом через пару дней-неделю прошло

@nataliafriend14 болело у меня и до бер, но не так сильно

@olga.gr тогда может я и не права, у меня до б не болело

@nataliafriend14 🤷🏼может как раз и правы) если и раньше побаливало, то сейчас тем более будет болеть