Не преувеличивать проблемы. . Можете обращаться ко мне, я профессионально делаю из мухи слона, переживаю по пустякам и…

Не преувеличивать проблемы.

.

Можете обращаться ко мне, я профессионально делаю из мухи слона, переживаю по пустякам и драматизирую на ровном месте.

.

Это все потому что я живу под влиянием своих чувств, но на самом деле наши чувства зачастую определяются нашими действиями и поступками.Тогда можно просто изменить свою стратегию «жить постоянно в переживаниях» на стратегию «не заморачиваться» и действовать так как хочешь себя чувствовать.

.

Допустим, если хочешь меньше тревожиться веди себя беззаботно, хочешь чувствовать себя энергичной скачи как горная козочка.

.

Но говорить всегда легко, когда ты устал или тебе скверно на душе шутить для поднятия настроения не получается, потому что любая шутка из твоих уст будет не смешной.Нужно не пытаться шутить, а находить положительное в повседневной ситуации и особенно в трудных ситуациях.

.

А переживаешь о мелочах и тревожишься по глупости только тогда, когда твоя жизнь течёт гладко и ровно.Я в такие моменты благодарю жизнь за то что у меня есть и ещё больше благодарю за то чего у меня нет!