mamulki moi plz save me .cem vi pitaetes.maliwke uje 13 dney.ya mojno skazat na diete.boyus chto to kuwat.em na zavtrak ovsanuyu kawu na vode.iz sladkogi tolko peconie yabloki.i kuraga.perekus tonkiy xleb s vechinoy indeyki i sirom.i supi.no i boyus chto wto u neyo potom vitaminov budet malo.govoryat menyu doljno bit raznobraznim.neznayu daj wto gotovit