Мама спрашивает о применении хелатного железа Solgar во время беременности при низком ферритине. Узнайте опыт других мам и обсудите безопасные дозировки!
Девочки, я в шоке! 😳Малышка 2 месяца, кушала в 19:00 уснула в 20:00, сейчас время 03:05, а она все спит... обычно 1-2раза бы уже поела, а тут реально спит...как думаете это нормально? Стоит ли будить на покормить, или пуст спит себе пока не проснётся? 😟
Мамы ровесников какое меню у вас? (у кого нет докорма смесью) У нас: 8:00 - каша (на 200 мл воды) 12:00 - обед мясо овощи (200-230 грамм) 16:00 - творог 50 грамм, фрукты 100 грамм 19:00 - каша (на 200 мл воды) Ночью - 180 смеси (но уже как неделю ест ещё в 23/24:00 и в 03/04:00 смесь) В течении дня печенье 2 шт, грызёт фрукты и овощи:) Мне кажется она не наедается, но больше не просит, а ночью доедает )) 🙏🏼всем добра🙏🏼
Всем здоровья!🤗 Наморозила малины порционно, при размораживании вкус как с грядки👍👍👍 С сахарком самое то😋 А теперь 5 грамм полезной информации, которая очень актуальна сейчас😉 Список витаминов в составе малины на 100 грамм: витамин А — 0,03 мг; Е — 0,6 мг; С — 25-30 мг; В1 — 0,02 мг; В2 — 0,05 мг; В5 — 0,2 мг; В6 — 0,07 мг; В9 — 0,006 мг (6 мкг); медь — 0,17 мг; калий — 220-224 мг; марганец — 0,2 мг; кальций — 40 мг; бор — 0,2 мг; фосфор — 37 мг; цинк — 0,2 мг; магний — 22 мг; железо — 1,2-1,6 мг; хлор — 21 мг; натрий — 10-19 мг; сера — 16 мг. ❗Малина знаменита внушительным процентом ценного витамина С. В 100 граммах продукта заключено около 30 мг аскорбиновой кислоты. А это практически наполовину покрывает суточную потребность человеческого организма в данном важном витамине. Малина наполнена природным аспирином, поэтому считается лечебной. Что она дает: жаропонижающее действие; болеутоляющий эффект; усиливает потоотделение. Важен мягкий состав малины — активные вещества не вызывают раздражения уязвимой слизистой желудка. ❗Малина содержит мощный антиоксидант, положительно действующий на человеческий организм. Это эллаговая кислота. Данное вещество относят к дубильным веществам. Основные свойства эллаговой кислоты как натурального антиоксиданта: снижает кровяное давление; создает почву, неблагоприятную для развития опухолей в организме; имеет кровоостанавливающий потенциал; продлевает молодость кожи; предохраняет от заболеваний сердце и сосуды. ❗Благодаря высокому проценту органических кислот, малина положительно действует на деятельность желудка. Также можно ожидать улучшения аппетита. Малина — естественный антисептик, она известна как жаропонижающая и болеутоляющая ягода, так как включает целый ряд флавоноидов и салициловую кислоту. В плодах малины немало пищевых волокон.
