Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь пил во время беременности железо хелатное от Solgar? И по сколько таблеток в день? Оно лучше у меня переносится, чем аптечное, но т.к. это БАД, нет информации о его применении в период беременности. Хочу пить хотя бы по 2 таблетки в день, 50 мг получится. Ферритин низкий, 15

Девочки, я в шоке! 😳Малышка 2 месяца, кушала в 19:00 уснула в 20:00, сейчас время 03:05, а она все спит... обычно 1-2раза бы уже поела, а тут реально спит...как думаете это нормально? Стоит ли будить на покормить, или пуст спит себе пока не проснётся? 😟

Мамы ровесников какое меню у вас? (у кого нет докорма смесью)

У нас:

8:00 - каша (на 200 мл воды)

12:00 - обед мясо овощи (200-230 грамм)

16:00 - творог 50 грамм, фрукты 100 грамм

19:00 - каша (на 200 мл воды)

Ночью - 180 смеси (но уже как неделю ест ещё в 23/24:00 и в 03/04:00 смесь)

В течении дня печенье 2 шт, грызёт фрукты и овощи:)

Мне кажется она не наедается, но больше не просит, а ночью доедает ))

🙏🏼всем добра🙏🏼

Всем здоровья!🤗

Наморозила малины порционно, при размораживании вкус как с грядки👍👍👍

С сахарком самое то😋

А теперь 5 грамм полезной информации, которая очень актуальна сейчас😉

Список витаминов в составе малины на 100 грамм:

витамин А — 0,03 мг;

Е — 0,6 мг;

С — 25-30 мг;

В1 — 0,02 мг;

В2 — 0,05 мг;

В5 — 0,2 мг;

В6 — 0,07 мг;

В9 — 0,006 мг (6 мкг);

медь — 0,17 мг;

калий — 220-224 мг;

марганец — 0,2 мг;

кальций — 40 мг;

бор — 0,2 мг;

фосфор — 37 мг;

цинк — 0,2 мг;

магний — 22 мг;

железо — 1,2-1,6 ...

Девочки, у кого был низкий ферритин? У меня 7,23....очень низкий+дефицит вит D. Гемоглобин на нижней границы 118. Состояние постоянная сонливость, дикая слабость, головокружение, покалывание в пальцах. Первые 2 недели принимала ферлатум (терапевт назначил одну баночку в день) спустятся 2 недели пью хелатное solgar 2 шт вечером. Сегодня ровно месяц приёма. Улучшений нет. Знаю что ранее 3 месяцев не стоит ждать особых результатов. Записалась к другому доктору чтобы пересмотрел дозировку. Пью омега...