у меня подковой, да, громоздкая, зато во сне просто переворачиваешься с одного бока на другой - а там уже другая половинка подушки, ничего перетаскивать не надо)) и ещё я вторую половину под спину подтыкала и слегка облакачивалась на неё, потому что на боку долго уставала, а так хоть немного смена позиции! брала на вайлдберриз