SOS!!! Девочки, атаковала послевыходная депрессия. Остались с малышкой вдвоем, спать не хочет с…

Все мы люди и испытываем разные эмоции. Я тоже была достаточно раздражительна,когда утро у нас начиналось в 5 утра..не корите себя)) просто нужно успокоить себя,что это детки и это нормально,а нам нужно потерпеть))

Включите хороший фильмец, сериал или возьмите книгу. Усядьтесь поудобнее в кресло или на диван, разложите подушку, чтобы было удобнее держать ребенка и самой комфортно. Возьмите пожевать что-то. Ребенка к груди. Пусть наслаждается. Грудь не только еда, но и метод успокоения. Не хотите так, приучайте к соске. Качайте на фитбол, в конце концов в коляску и на улицу.

Ps. А жгучего раздражения вам предстоит испытать ещё не раз, так что набирайтесь сил и терпения. И стыд свой уберите далеко далеко-все мы люди, в конце концов

Да, большинство мам испытывали эти чувства. Это очень сложный переход - от я свободна и сама управляю временем/днём/занятием до - родился малыш и требует маму постоянно или какие то проблемы есть. Если есть кто мог бы с вами быть немного, разгружать, хорошо бы помогало

@tsyhanskaya понимаю, что детки и нормально это для таких крох. Но понимаю потом, а не когда вот так нахлынет(

@momal сидим на фитболе, дремлет пока)

@tansylka приходила сестра, а сегодня мы вдвоем да ещё после выходных. Резкий контраст

@zaikovskayaviktoriya, да тоже такое бывает) Вы же не робот и усталость копится

@zaikovskayaviktoriya держитесь ) надо просто знать ,что дальше- легче) у меня была страшнейшая депрессия, я рыдала просто без остановки,спустя 6 месяцев я поняла, когда все резко кончилось ,что это были тупо гармоны, сбой какой-то))) я делами отвлекалась, придумывала себе всякие задачки, сериал смотрела ( "это мы" советую 👍) ,работу просила и некогда было и думать,что жизнь изменилась , что есть ничего нельзя 😁

@zaikovskayaviktoriya сейчас нет смысла упираться в часы кормления. Хочет, дайте грудь и малышка успокоится и вам легче будет

Абсолютно нормальные эмоции здорового человека. Вы же живая. Главное себя в угол не загонять, что стыдно и плохая мать. На себе проверено)🌹

@olga.khudakova если чаще кормить, то срыгивает. Поэтому и пытаюсь выдерживать интервал

@rinamisha вот именно в этот угол я себя и загоняю. Что делаю всё не правильно, что мать плохая и т д

Я в такие моменты дочь кладу и выхожу из комнаты перевести дух, могу и покричать там на неё)))( естественно она не слышит), мне тяжело справляться с моим раздражением.

Я считала себя всегда гиперспокойной, но с рождением дочки поняла, что до идеала мне ой как далеко! Не корите себя! Гормоны, стресс, недосып в конце концов..

Уже советовали, но повторюсь, что помогало мне.

1) дочка днём спала исключительно на руках. Обкладывалась подушками поудобнее и включала сериальчик. «Отчаянные домохозяйки» хорошо зашёл. Интересный и с юмором )

2) когда внутри все начинало клокотать, и я была готова сорваться, просто клала ребёнка в кроватку и уходила в другую комнату продышаться )

Надеюсь, Вам поможет.

@taisiya1990 ооо, мой любимый сериал! Вот и моя на руках только спит. Но я сразу начинаю переживать, что по дому не успеваю.

В общем какая-то невротичка

@zaikovskayaviktoriya, попробуйте слинг, как минимум покушаете спокойно

@tansylka пробую. То лежит, то кричит. К вечеру просто грудь не выпускает. Дала Эспумизан, может колики. Уже сил не хватает

@zaikovskayaviktoriya вот у нас то же самое было и есть - кормлю по требованию и бывает много срыгивает сын. Но по часам кормить еще хуже - сын просто оборется, это точно не для нас. Особенно в месячном возрасте! Это потом малышку можно будет отвлечь.

@zaikovskayaviktoriya, если есть, кому помочь, не стесняйтесь, зовите на помощь. А сами отсыпайтесь/делайте дела по дому. И вообще, от немытого пола и бардака ещё ничего не случалось, а вот если у мамы глаз дёргается и нервы на пределе - это другой разговор. Берегите себя 😉

@taisiya1990 нервы сегодня чуть не сдали к вечеру)

Спасибо всем за поддержку!!! Очень помогло!

@zaikovskayaviktoriya нет смысла вообще себя корить, поверьте. Сын кричал до 1.5 месяцев, а выдохнула я только в 3 месяца, и то на время))) Раздражение и усталость со мной были очень часто, и чувство вины конечно. В такие моменты, когда злость накатывает, действительно лучше выйти и покричать, или стукнуть что-нибудь. Дальше будет легче, и поищите ресурсы для восстановления сил. Если уж совсем некому прийти помочь, то можно по телефону поговорить, уже станет легче.

@blumarrine а в 3 колики прошли? Или почему выдохнули?

@olga.khudakova я с вами согласна абсолютно, при этом самое главное. Оставить всё дела. Не готовить, не убираться Ну и т.д.

@taisiya1990 @zaikovskayaviktoriya - а я спасалась тем, что Я понимала, что Я у нее одна , я для неё всё, что кроме меня никто её не накормит, так не поцелует как я,не обнимет и не успокоит ну и т.д.