Единственное время когда мы выползаем на море - после 22:00 🤗😆

А восколько ты встаешь?

@alya.delvito, ооой, в 7:30-8:00. Но я ночью просыпаюсь еще с 3 до 5 не могу спать. Но вот если пошла спать позже, тогда есть шанс, что не проснусь, или проснусь позже чем 3 утра 👍😂сегодня еще днём спала два раза уже, с 12 до 13, и с 16 до 17 😳😂

@julee.ginger, тогда понятно))) с таким раскладом можно и вечером погулять 😂 для меня это из области фантастики

@alya.delvito, а у тебя как?

@julee.ginger, у меня малышка просыпается в 5.30) и я вместе с ней. В 8 уже км наворачиваем пока не жарко.. ну а потом беда беда)

@alya.delvito, ну а днем поспать

Не получается? Чтоб потом после 22:00 выйти на улицу куда-то? У меня изза жары именно так режим поменялся. В 8:00 мне уже жарко, а вот ночью вчера было супер на улице и на море. Мы с моря приехали с мужем, еще на улице до 2 ночи сидели 😍

@julee.ginger, ой, я после дневного сна как будто с того света возвращаюсь 😂 очень трудно и потом не могу ночью уснуть. Все же ночной сон важнее.. с 22 до 00 у человека по биоритмам вырабатывается больше всего гормона сна- мелатонина. И в моем случае если проигнорировать это, то я становлюсь конкретной совой. Короче не тот возраст уже, чтобы сбивать режим

@alya.delvito, ну да, я тоже так раньше спала, но жара внесла свои коррективы 😌👍

Оооо если б не сын я бы перешла на ночной образ жизни

Днём кроме как лежать и не шевелиться ничего не хочется 😰

@arishik, да уж это точно, скоро у и меня будет режим не пренадлежащий мне 😍😍👍👍уже и так частично, но с мелкими так и есть 😍

@julee.ginger, так что наслаждайтесь последними неделями покоя ❤️

Потом вся жизнь перевернётся))

@arishik, дааа это точно 😍