Ещё созрел вопрос...Девочки,у кого после родов было опущение стенок влагалища?Как восстанавливали?И подпускал ли от ослабивших мышц мочевой пузырь при кашле,чихании,напряжении?Тоже хотелось бы знать-это временно или нужно что-то делать,типа упражнения Кегеля?
В инстаграм: Джамиля, Татьяна Гшвенд, ya_zdorova, yoga_mommy. Все занимаются этим, но йога мамми (Мария Хавкина) врач йогатерапевт.