Минавазином растирайте

Крем траумель С и использовать Аппликатор Кузнецова + минимум нагрузок. К вечеру почувствуете, что мышцу отпускать начнёт. Хотела дарсонваль посоветовать, но посмотрела, что Вы в ожидании малыша, поэтому его пока нельзя😉

@marinkakosimova17, спасибо попробую)

Но на мази найз написанно противопоказание кормления грудью и беременность, но врач сказала что при кормлении можно. А что написано нельзя это есть таблетки найз тоже и инструкция почти одна на всех просто разница мазь и таблетки

@alena.do когда родите старайтесь не спать на спине может хуже быть, просто у меня за 3 недели одну сторону защемила а потом через неделю вторую, аж очень тяжело было ходить хромала даже, но когда родила в этот же день всё сразу прошло, но на следующей день уснула на спине и когда проснулась ноги на время аж отказались девочки в помогли встать; постепенно расходилась но вставать с кровати было тяжело и на кресло на осмотр не могла залазить, гинеколог в роддоме посоветовала взять мазь найз и мазать стало на много легче.

На последних неделях я всегда такое ощущала😭 ничего не помогало( немного легче когда муж кулаком массировал в области поясницы по бокам от позвоночника, так что прям больновато было - потом легче становится

У меня так проявлялось защемление седалищного нерва. Спасал менавазин и аппликатор кузнецова

Траумель👍🏿

@va_sile_va, 😂 ну еще немного - 10 дней 😅

@alena.do после родов пройдет)

@alena.do слава богу, что не он!

@lemanskaya0, ну не, тут явно не он) я чувствую, что защемило в пояснице)

У меня так аппендицит был

@va_sile_va, да, пью

@happy.mom., весь день с утра лежу, даже спала сейчас с дочкой в обед, встала-ещё сильнее болит. :(

Магний пьете?

Полежать, расслабиться. У меня часто с дочкой так было, нерв какой то пережимала головой и нога немела, болела и поясница ныть начинала ужасно. Только лежачее положение исправляло...