Делюсь личным опытом на тему:
Делюсь личным опытом на тему:
Судороги икроножных мышц у беременных.
Возможные причины:
1. Нехватка калия и магния,
2. Нехватка кальция,
3. Ухудшенное кровоснабжение ног, ножки замерзают и происходят судороги!
С первой дочей мучалась, хотя пила все витамины, пяточку тянула, так больно, когда судороги каждую ночь... икры аж комом стояли...
С сыном в 24 недели тоже начались судороги... а потом стали каждую ночь меня мучать...
И тут одна женщина подсказала спать в шерстянных носках! Летом!!!
Итог: уже 6 недель ни одной судороги!😀 Ура!
Динь🌸·
Даа, кстати, я тоже надевала гольфы, не шерстяные правда) но тепленькие) и класс
Арина·
Мама дочки (8 лет), беременна (34 нед.)
@tuchka1 реально помогает!!! Ложиться спать в жару в шерстянных носках немноно странно, но реально помогает!
Катя·
Мама дочки-младенца
Когда начинался приступ я тенула пятку вниз а пальцы вверх мне помогало
Арина·
Мама дочки (8 лет), беременна (34 нед.)
@chychyka91 да...я тоже так делала... но лучше, чтобы и не начиналось...правда же?
Катя·
Мама дочки-младенца
Я все пила от них,но они появлялись,вот так спасалась
М.М·
Спасибо за лайфхак 😊 а то каждую ночь мучаюсь
Умида ·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Я наверное не смогу так уснуть мне зимой тяжко в носках а тут летом 😣
lolitik·
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Ух ты 👍 буду знать 👍
Aijan ·
Мама дочки (1 год)
Я просто перестала тянуть ноги 😂если б знала раньше эх
Арина·
Мама дочки (8 лет), беременна (34 нед.)
@fatihmaryam1416 попробуйте, реально спасает...
Арина·
Мама дочки (8 лет), беременна (34 нед.)
@abdulova.u просто нужно подобрать свободненькие, чтобы ножки не передимало и кровь циркулировала... зато никаких судорог...
Арина·
Мама дочки (8 лет), беременна (34 нед.)
@lolita2321 да да... я сначала с долей иронии отнеслась к этому способу, но оказалось, что шерстяные носочки - это чудодейственно... 😃... ножки не перемерзают... судорог нет...
От перемерзания, кстати, и на ИК в воде часто судороги...
Арина·
Мама дочки (8 лет), беременна (34 нед.)
@aijanabah это помогает... но ненадолго... когда судороги усугубляются, начинаешь тянуть на себя пальчики и от себя пяточки... тоже помогает... а потом и это не помогает... а иголки в себя вкалывать- это как-то не эстетично...
Да и лучше бороттся с причиной, чем со следствием... так что лучше ножки беречь...