Ура! Минус килограмм 😊 я счастлива, а доктор будет доволен 👌🏻чувствую лёгкость, кстати, стало не…

Есть ещё массаж - масло веледа Покупаешь и массируешь :) мою подругу спасло. Именно массаж, я имею ввиду :)

Не вижу связи между разрывами и диетой. Разрывы бывают если шейка не готова, но вряд ли это зависит от питания.

@alek-sa-vip, тоже так подумала 🤭 я в первую беременность столько булочек уминала с молоком и без одного разрыва, второго так же (причём в тазовом положении малыша рожала) и снова ничего, проверим в эту😅 потому что булочки это любовь всей моей жизни с молоком вдвойне😃 молчу про сладости🤫🙈

@alek-sa-vip, это очень зависит от питания) почитай литературу! Эластичнее будет кожа, если кушать в основном растительную пищу 👌🏻

@kravchenko_mila, я решила лучше сделаю все от меня зависящее, чем потом буду думать, а я ж могла этого избежать, сделав в своё время вот так и так.. )

Тогда веганов можно ножами тыкать,они ж вдоль и поперек из растительной пищи состоят.

@foxy-lisa, а есть у меня такое масло, ага 👌🏻 делаю массаж но не регулярно, надо бы исправиться 😅

@annkoll, вы какой-то бред пишите 🙈

@kotlyarphoto 😂бывает

@annkoll, 😊😊😊

@kotlyarphoto, расскажешь потом историю родов в любом же случае👌🏻🙈😅 интересно )

Я всё ела из перечисленного) кремом только пользовалось, но и то живот маленький сам по себе был))

Я не соблюдала диету не в одну беременность, масло не пила, маслом массаж не делала. Разрывов не было хоть дети были крупненькие.

По мне, все зависит только от вас и как будет вести роды акушер, и как вы его будете слушать и все делать

@iriska666 желательно чтоб и акушерка масло пила😂

@kravchenko_mila, я не говорю что это 💯 предотвратит разрывы! Это их Профилактика.

@iriska666, это прекрасно 🌸

@m1lilya, 👍🏻👍🏻👍🏻

@kotlyarphoto мне уже поздно об этом читать) А какой смысл был задавать вопрос, если ты уже прочитала как нужно делать?

@alek-sa-vip, я спросила есть ли те, кто соблюдал и помогло ли это?!

@kotlyarphoto в общем, я соблюдала, не помогло, был внутренний разрыв, но это потому что пузырь прокололи при очень маленьком раскрытии, шейка не успела подготовиться.

@alek-sa-vip, ясно 🙁

Не знаю как на счёт диеты, а вот омега3 явно делает эластичнее кожу. По крайней мере я на себе это проверила. Рожая 3500 в 19 лет сильно порвалась...а в 30 лет на 3 триместре увеличив вдвое дозу омеги, родила почти 4кг и только старый шов чуть треснул....))

@tutovaolesya, омега 3 я пью (есть и в масле она и отдельно в капсулах) , да, спасибо за ваш опыт 👌🏻😊