Всем привет) Хочу поделится с Вами своим результатом, пока ещё не окончательным) Результат за 4,5 месяца. -12,5 кг.

Многие после родов поправляются, и я в том числе. Хотя до беременности занималась в зале, добилась идеального результата. Но потом незаметно для себя, во время беременности, и после родов кг добавлялись((( Почти год я сама себе искала отговорки, чтоб не ходить заниматься, питалась не правильно. Главная была, что не с кем оставить ребёнка. Но когда отметка на весах достигла уже 68 кг😱, я решила, что надо что то делать. Я начала ходить в зал по утрам, пока муж и ребенок спят. Вставала ради этого в 6 утра. Но результат стоит моих недосыпов) И когда начинаешь занимается с тренером, тратишь на это время и деньги, уже и не хочется есть не полезную еду) И если на ПП питаться разнообразной едой, а не только гречкой с курицей, то никаких срывов нет) Так что девочки главное желание, и все у Вас получится) Надеюсь мой пост вдохновит кого то, кто давно собирался заняться собой)