Ну не жуйте "тяжелую" пищу, ради своего успокоения. Я ела всё кроме бобовых (настрощали именно за них), но на третью неделю и их уже лопала. Без фанатизма просто, ну и сбалансированный рацион должен быть 🤷
@lera199547 сильно жареного я в принципе не ем,через чам часа после родов ела яблоки и шоколад с чаем,через 7 часов шубу,через день борщ,вареники с капустой и картошка с грибами,в общем всё
Валерия ·
Мама дочки-младенца
Все каши,отварной картофель,вареную курицу,индейку
Йогурт со злаками,печенье наполеон,Мария
Творог,сыр
Рыба отварная или в духовке
olya·
Мама сына-младенца
Всё что в беременность
Валерия ·
Мама дочки-младенца
@olya.milleno4ka, прям после родов Вы все ели?и овощи и грибы,жареную пищу,все фрукты???
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Ела все)
Рита·
Мама сына-младенца
Ну не жуйте "тяжелую" пищу, ради своего успокоения. Я ела всё кроме бобовых (настрощали именно за них), но на третью неделю и их уже лопала. Без фанатизма просто, ну и сбалансированный рацион должен быть 🤷
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Все🙊🤦🏼♀️😂
olya·
Мама сына-младенца
@lera199547 сильно жареного я в принципе не ем,через чам часа после родов ела яблоки и шоколад с чаем,через 7 часов шубу,через день борщ,вареники с капустой и картошка с грибами,в общем всё
olya·
Мама сына-младенца
@lera199547 я просто вегетарианка к тому же так что сырые фрукты в первую очередь ела