Девочки , help 🙏🏻🆘
Кто из вас сидел на диете «Японка» ? Держались ли до конца , все 14 дней? И как результаты?
@mir_mir, ойййй , у меня к вам вопросы 🙏🏻🤣🤣🤣 много ...
так , первый , на завтрак какое кофе вы пили? Варили?
Я сидела на этой диете все 14 дней. Скинула с 64 до 59. И вес долго держался. НООО, чтобы Ее выдержать надо иметь очень хорошую силу воли 😀 Если есть возможность, купите платный курс у Галины Гроссманн (посмотрите в ютубе Ее промо ролики). Ее системы питания легко придерживаться, тоже есть ограничения и определённые продукты, но она в отличие от других диет - вкусная и ненапряжная.
@maktub.abd0603, нет, растворимый тогда пила )