Вкусная пора пришла.. без риска поправиться 😉 UPD При условии адекватного потребления 😉

Как это без риска, там сахара дофигища

@missfit,

@bullfinchy, 🤪🤪🤪точно

@olechka8607, но все равное меньше, чем в шоколадках )) и не знаю как другим, но летом искусственных сладостей хочется намного меньше, чем фруктиков ))

@olechka8607, сколько врачей столько и мнений.. подруге арбуз на разгрузочный день назначали )) диетолог ))

Там одни углеводы...

@lena_sweetvitaminka, точно.. вот все думала чего-то не хватает)) поэтому иногда по утрам...

Мне вот всегда было интересно, чем руководствуются люди, когда начинают говорить против фруктов, говоря что там сахара до фига, одни углеводы...чем они питаются?! 😂 или это ж сколько они могут съесть арбуза, что б бахнуло сразу столько сахара или столько углеводов, что б это было настолько вредно, что пипец здоровью 🤷🏼‍♀️😅

Я вот арбуза сейчас больше 2 кусков в день, съесть не могу!!!

П.с. и кстати, сахар и фруктоза, по-разному влияют на организм и по-разному перерабатывается, но почему-то это в расчет не берут...

@sane4ka, ну некоторым лишь бы поспорить.. хоть и правда мысль есть арбузы тоннами не проскакивала 🙈

@sane4ka, я могу пол-арбуза съесть... 600 калорий. Тема поста была, что арбуз типо без риска поправиться. А это не так. Мне и врач во время беременности запрещал его есть

@lena_sweetvitaminka, может больше из за воды которая задерживается и нагрузка на почки. А не из за того что вы съедаете пол арбуза. Фруктоза расщепляется в течении часа. Часть идёт в кровь. Часть в мочу. С 600 кил. Дай Бог 200 усвоиться организмом. И потратится пока вы пойдёте в магазин

@lena_sweetvitaminka, арбуз есть запрещают из-за риска отеков и если есть предпосылки к диабету. Пол арбуза это если с коркой считать вес или только мякоть?)) риск поправится больше от повседневной не сбалансированной еды, а не от арбуза) но у каждого свое мнение )))

@sane4ka, нет, а потому что это сахар, растворённый в воде.

@lena_sweetvitaminka, хорошо) пусть будет так

Вот сейчас задумалась: почему глюкозотелерантный тест делают не арбузом в ЖК, раз в нем столько сахара, что аж трындец и сахар сразу подскочит и калории отложатся 🙈 выпил арбузного сока, вместо глюкозы 😬

П.с. это уже сарказм 😬

@sane4ka, ну да.. я в шоке конечно.. думала выложу картинку позитивную.. а оказывается склоняю тут всех чуть не к криминалу...😱..хотя арбуз не самый сладкий фрукт.. даже если съесть полкило..и калорий в нем, как в огурцах. Во всем конечно надо меру знать.. )) но ещё не слышала, чтоб на арбузах растолстели 🤦🏽‍♀️