Татьяна
mama_tanyad2016
Татьяна·Мама сына (2 года)

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ❓

❗ *1 АВГУСТА*❗

СТАРТУЕТ

💥МАРАФОН 💥

🔴ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА 25 ДНЕЙ🔴

ХУДЕЙ С НАМИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ 🍃🤤

▫ *Что будет* ▫

🍏Поддержка опытных тренеров и фитнес-феи

🍏 ПП-рецепты

🍏Программы питания в комплексе с готовыми приёмами еды

🍏 Расписанные тренировки

‼️КУРИРУЕМ КАЖДОГО ЛИЧНО👌

🔴Все участники марафона получат свои результаты:

✅правильные пищевые привычки, чтобы вновь не набрать скинутые кг

✅понимание правильного питания

✅физические нагрузки в рамках своего образа жизни, позволяющие легко держать форму

Девочки, кто хотел похудеть, но сложно перейти на ПП, есть страх, что придётся питаться только куриной грудкой и огурцами, тогда Вам сюда🤗. Будут курировать профессиональные тренера и люди знающие о ПП. Есть возможность скинуть от 6 до 15 кг.

Кого заинтересовало, пишите в личные, расскажу подробности, скину результаты прошлых марафонов. Главное, не бойтесь, результат будет точно👍🏼 От меня лично будет подарок, за хороший результат.

P.S. Питание будет не только коктейлями, обычная еда будет тоже присутствовать в вашем рационе😉

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Эля
lady-avto
Эля·Мама двоих (младенец)

Гуру правильного питания. Есть несколько вопросов: можно ли похудеть только на пп без физ нагрузок? Что вы делаете когда хочется вкусного и сладкого?

1
lady-avto @olgutka, блин, вот я не могу понять, почему вес не уходит? Утром каша, в обед суп, вечером
olgutka @lady-avto посчитать каллории надо. внимательно. я даже весы покупала для этого дела. тетрадь вела. что и сколько
veravv @lady-avto, самые простые варианты - кокосовое, оливковое, кунжутное. или можно купить натуральную косметику, чтобы были только природные
Читать все 59 комментариев →