Во время беременности начали хрустеть суставы: коленки хрустят и стала неустойчивой

У меня хрустит все, колени не держат

@olechk1 ;(( Пытались как то лечить?

@linksway я думаю этому нет лечения. Хотя я без спроса и кальций пила.

@olechk1 Меня кальцием напугали, что он не весь усваивается, а может откладываться в почках. Пью только Элевит

@olechk1, при чем тут кальций? 😂 хруст обычно от хрящей и связок.

Умеренная физ нагрузка (лфк, прогулки, зарядка), пить воду и кушать холодец и желе👌😉@linksway,

@babyvplanax Вы хотите сказать, что кальция там Нет?

@linksway я пила до определенного срока. Дальше нельзя и чтобы ребенку не навредить

@olechk1, я хочу сказать, что 1. кальций усваивается из еды и препаратов в небольшом проценте, но его переизбыток может быть во вред

2. Кальций без показаний может навредить ребёнку в утробе и дать осложнения в родах

3. Причины хруста не в недостатке кальция, а зачастую наоборот в его отложениях.

4. Назначать препараты, в том числе и витамины/БАДы дело врача, тем более когда пациент 🤰🏻

В продолжение темы хруста. У меня хрустят и тазобедренные суставы.

Неподвижное лонное сочленение, которое в народе называют лобком, в медицине обозначается термином симфиз. В норме он находится в фиксированном положении. Но в определенных условиях может отекать и становиться подвижным, что уже рассматривается как патология с названием симфизит (или симфизиопатия). Почему это происходит, медики не могут ответить однозначно. Большинство врачей сходятся во мнении, что симфизит вызван дефицитом кальция. Однако играют в этом свою роль и гормональные изменения в период беременности: под воздействием гормона релаксина все костные ткани несколько размягчаются, в том числе происходит растяжение лонного сочленения. Это естественный задуманный природой процесс, готовящий ребенку более легкое прохождение родовыми путями. Но если лонное сочленение отекает и становится подвижным, а лобные кости чрезмерно расходятся — ставят диагноз симфизит

@olechk1 Сегодня была на йоге у новой тренерши, она тоже говорила, про гормон релаксин. Из за него связки становятся более эластичными и одновременно на них усиливается нагрузка от набора веса. От этого меняется осанка, болит спина и т.д., некоторые косточки могут больше "гулять" в суставах и щелкать.

По этому так много вывихов бывает у беременных и очень может быть, что болезнь о которой вы пишите из за этого.

Так вот просто щелкать у меня стало все ноги, руки, спина, шея. Ничего не беспокоит, а после йоги вобще круто все. Но в коленках именно капец какой то(

Она рекомендовала к хирургу-травматологу, мне пока лень)

@linksway сейчас хирург все равно не даст ни рекомендаций, ни лечения. Будем ждать восстановления после родов. Я заказала витамины для кормящих, думаю не помешает.

На йогу и бассейн к моему великому сожалению так и не ходила. Особенности беременности не позволили. (

@olechk1 Я помню как мой бывший, он футболом занимался и повредил связку, он ее таааак долго и дорого лечил( Как вспомню, так все желаение отпадает в это углубляться

@linksway но у нас вариантов с вами нет )))))