Сегодня с нами Ярослава @yarko_o_gv врач, консультант по ГВ и прикорму, массажист и мы поговорим о…

Сегодня с нами Ярослава @yarko_o_gv врач, консультант по ГВ и прикорму, массажист и мы поговорим о ягодах и фруктах в рационе ребёнка.

⠀

🍓Согласно рекомендациям ВОЗ фрукты и ягоды нужно вводить в рацион ребёнка после 8 месяцев, потому что данные продукты содержат много сахара и обладают низкой энергетической ценностью. На момент ввода фруктов/ягод уже должны быть введены каши, овощи, мясо.⠀

Почему?⠀

🥣Продукты прикорма должны иметь высокую энергетическую плотность, чтобы малыш получал достаточное количество калорий. Если активно предлагать малышу фрукты и ягоды, которые детки, как правило, кушают с аппетитом, то есть риск того, что ребёнок будет съедать много вкусняшек и отказываться от других продуктов.

⠀

🍒Сейчас сезон и я считаю, что не нужно строго дожидаться момента, когда будут введены основные продукты прикорма, ведь лето закончится и уже не будет возможности угостить кроху местными, без химии❗, ягодками и фруктами (речь идёт о детках старше 6 месяцев!)⠀

⚠Но, помните о том, что нет цели накормить, есть цель познакомить, т.е. давайте пробовать понемногу и наблюдайте за реакцией.⠀

🖐Для начала 1-3 ягодки, или сколько поместится в ладошку, и понаблюдайте за малышом. Если не будет: сыпи, изменения стула, рвоты и другой реакции, то можно предложить и на следующий день.

Есть ещё вариант - заморозить ягоды и ввести их чуть позже.

⠀

Вывод: Я за разумный подход! Лето короткое и у нас нет возможности кормить детей качественными фруктами и ягодами круглый год. Поэтому, если у ребёнка (старше 6 месяцев, при условии того, что прикорм уже вводится) нет реакции, то можно дать ему полакомиться вкусняшками, но в разумных количествах❗

⠀

🔆В комментариях вы можете задать свои вопросы Ярославе @yarko_o_gv , специалисту по ГВ и прикорму!

.

#детидома_грудноевскармливание