Девочки, всем привет) ходила к врачу, у меня на 26 недели вес уже 12 кг, они выписал мне бруснику,…

Мне врач разгрузочные дни посоветовала устраивать

Вот по этой системе, чет с яблоками кажется совсем жестокой

А вообще посмотрите по нормам свой, если в пределах допустимого то не усердствуйте с диетами

Скорее всего и правда вода, я очень сильно набирала на этом сроке, но начала пить канефрон и набор нормализовался, а сейчас я ем арбузы так вес за сутки на 1.2 убавился, жидкость выводится очень хорошо

Изучите правильное питание, считайте калории, БЖУ. Разгрузочные дни - временный эффект, тк 1 раз в неделю вы разгружаетесь, а 6 дней обычное ваше питание, которое даёт такой результат в виде большой прибавки.

Мне помогает брусничный морс. Перед приемом его всегда пью, чтоб вес хороший был))

@elenakachalkina, тоже бруснику пью, но не очень помогает

У меня на вашем сроке такая же прибавка была , на сегодняшний день прибавка 15. В этот период ужасно вес рос, после 30 недели ни сколько не набрала, хотя ем как всегда 🤷🏻‍♀️

Вы может соленого много едите? Я много набирала, когда сочетала солёную рыбу и арбуз ))) Соль задерживает воду

@ksusha.valeeva, солёное со всем не ем, тянет больше на сладкое, но сейчас исключила. Так как вес быстро начала набирать