Мамочки, кто на гв не соблюдает диету, что вы НЕ ели? А то я с этой диетой злая и голодная, мужа…

Всё кроме алкоголя и всякой химозы(чипсы сухари колбаса)

Ну я до 1,5 придерживалась диеты,а потом начала пробовать всё по чуть-чуть)(не ем шоколад ,лимонады и разную откровенную химию не ем)

Сложно сказать что не ела. Те же продукты, которые не ем и в некормящем состоянии - алкоголь, чипсы, сухарики, сладкая газировка

Проще сказать что ела)Не ела овощи свежие,фрукты кроме банана.Из сладостей ела печенье зефир и халву.А так супы,каши,макароны,мясо /котлеты духовые паровые.После месяца-1,5 начала добавлять продуты по одному

Пусть супруг пройдёт на сайт педиатров Сергея и Ольги Макаровых, там очень детально о диете и много ссылок! Полноценное и разнообразное питание - залог успешного ГВ.

Ела абсолютно все, что хотела, кроме откровенно вредных штук типа чипсов. Во избежание аллергии у малыша, лучше воздержаться от шоколада, цитрусовых и других высокоаллергенных продуктов.

Первые две недели на жесткой диете сидела. Потом потихоньку вводила продукты. До сих пор не ем колбасы и тому подобное, майонез, гадости типа чипсов тоже ни ни. И мороженое, кстати, не ем. Уж больно впечатляет меня его состав. Вообще стала читать состав продуктов. Пока не рискую сильно разнообразничать

Я сначала сидела на диете, потом начала есть- разницы не было. Как болел живот, так и болел. Так что не видела смысла. А вот химию, копченое, тяжелое ( типа жирная утка) не ела. Молодые овощи не ела, по сезону все и в разумных пределах. У моей дочки была реакция долго на рыбу и если вдруг хоть глянуть на что то неполезное((

Я соблюдала диету месяц, а потом пошло-поехало)

ем все, чипсы в том числе) что хочу, то и ем) пью пепси, б/а пиво, иногда и не ба) шоколад, мороженое, колбаса, мак и шаурма)

но я - плохой пример)))

@marusya88 Лучше овощи и фрукты есть

Чем зефир и халву))

Мороженко лучше не спешите, дрянь жуткая, если очень хочется, то лучше сделайте сами или в Гудвайне купите натуральное

@vikysik9416, ну я же не навязываю что есть.Ешьте что хотите ,я делюсь тем что ела я. Питание на гв и его влияние на ребёнка дело индивидуальное

Пробуйте по чучуть просто и смотрите на реакцию😊 И будет вам счастье 😆😆

И я ем всё) Первый месяц саблюдала. А патом по чуть чуть начала вводить.

Ела все )

Кроме того, что и так никогда не ела и алкоголя.

Не ела и не еи чипсы, сухарики, копченое и жирное, майонез и т.д)

А Так ешьте сезонные овощи, фрукты обязательно иначе организм Ваш пострадает, а ребенку нужна здоровая мама.

И честно, не пойму этих диетирующих, овощи и фрукты они не едят, а халву и Марию, где состав, как таблица Менделеева-едят, ну логики вобще нет) и смысла от такой диеты)

@marusya88 Та я ж ничего не говорю )

Просто для меня странная такая диета, когда химическую Марию едят, а то что полезно овощи, фрукты нет )

Я не именно о Вас)

Это Ваше право, а просто)

Так ешти все только не жареное,перченое , соленое.Я когда была беременная перестала есть сосиски и т.п. много много соли было в составе и пока ещё не ем

Недели 2 была диета , а потом понеслась душа в рай )) и я ем чипсы , сухарики .... но сначала я смотрела , чтобы аллергии у ребёнка не было . Уже давно доказано, что питание мамы не как не влияет на грудное молоко ) посмотрите Нину Зайченко , у неё есть много интересного на канале в ютубе )

Скажите мужу, что на гв можно есть все, а нервничать нельзя, пускай не вмешивается в ваш рацион)

Я не ела до двух месяцев продукты коровьего молока - сын плохо их переносил, но это мы выяснили путем проб. А так ела все: и кукурузу, и бургеры, и шоколад.

Если совсем тяжело убедить мужа - пригласите на дом консультанта по гв, чтобы было "авторитетное мнение"😊

Ем кукурузу,мороженое ,конфеты,помидоры,огурцы) короче всё ,что хочу )

Напиши как будет время в вайбер)

я ела все, меньше жаренного старалась и все, диету придерживалась первую неделю

@kzeyle, а что тогда Вы хотели,поделитесь. Я хочу как раз шоколад,жареную картоху,сельдь и кукурузу)

Ела все, только наверное с кукурузой аккуратно, она может пучить и вас и малыша. Ещё осторожнее с сильно солёным, пережареным, соусами разными и сладостям. Из сладкого нормально я ела халву,особенно во время кормления с чаем заходит😏😉Вводите по одному новому продукту в день. А мужу передайте, что если он хочет нормально спать ночами, а не слушать голодный плач ребёнка и носить его потом пол ночи, давая вам время отдохнуть, то пусть не вмешивается в ваш рацион питания.

@katrin_exotik Так ешьте )

А кукуруза вобще в кровь не попадает )

Ну сельдь не советую, Так как жара)

А шоколад с утра по чуть-чуть каждый день вводите (Просто аллерген )

А вот картоху тоже ешьте (это только для фигуры вредно)

Боже, как я «люблю» эти советы окружающих, что есть, что не есть... муж разобрался в вопросе питания на ГВ, что прям кушать вам не разрешает? Или десь щось почув и давай умничать?

Мой тоже поначалу мне пытался рассказать, что можно, что нельзя, но я стояла на своём, его не слушала и ему пришлось смириться, что я ем все😉

И колики у нас были вне зависимости от моего рациона, малыш то три дня плакал, то три дня золотой ребёнок, хотя питание не менялось...

Поэтому кушайте все, полезное разумеется, а то и так привычный ритм жизни поменялся, ещё и голодной вечно быть, зачем оно нужно?😊

Никаких газированных напитков,жареного/жирного,мучное (булки/хлеб)тоже не ела,вместе хлеба хлебцы,ем их и в обычном режиме😁

Недели 2-3 в этом режиме,потом начала пробовать по чуть чуть разные овощи/фрукты свежие

Вообще смотрите по малышу)) не сыпет,спит хорошо....ешьте все что нравится😁👍👌

@katrin_exotik ешьте, только не все вместе) я первый месяц питалась шоколадом, муж не успевал покупать 😆😆

@katrin_exotik я жареную картоху ела иногда. У меня малая вообще была беспроблемной. У нас не было колик, диатезов и тд . Шоколад я начала пробовать, когда малой исполнилось 3 месяца. Вообще, если боитесь реакции, делаете так: в первой половине дня скушайте небольшой кусочек и смотрите на реакцию ребёнка в течение суток. Если сыпи нет, с какулями все хорошо, значит все ок.

Я ела все! Абсолютно! И никаких реакций ни разу) Слава Богу повезло)

Ела все, даже в самом роддоме - шоколад, мандарины, лосось...

1.5 месяца была на диете, потом понемногу начала вводить. Сейчас ем все, кроме капусты, химии всякой, но я от нее и раньше воздерживалась, шашлык тоже дал плохую реакцию и кукуруза, молоко не пью.

С первой сидела на строгой диете, со втором - диета была только в роддоме. Колики у обоих)) зачем отказываться от еды? Кушаю все, но без фанатизма. Каждый новый продукт ввожу только утром и в маленькой порции

Все,кроме алкоголя, чипсов, сухариков)

Кукурузы не ела. С недели точно начала вводить фрукты овощи. Ем почти все. Тем более мороженко