Девочки, кто считает калории, как вы это делаете? Ну вот например, ем я суп и мне считать каждый…

Есть приложения fat secret например. Там можно выбрать блюдо, объём и он автоматически определит калорийность)

Я пользуюсь этим приложением. Там очень много продуктов/блюд уже есть. Свои блюда поначалу считала через калоризатор. Сейчас уже считаю примерно.

Точность, конечно, не до калории, но в общем и целом норм)

@nadichu, да, я в этом приложении как раз все и делаю, но там иногда какой то странный расчет

@tatiana.t, спасибо 😌

Я раньше тоже fat secret использовала, но отдала предпочтение все же lifesum. Мне он показался удобней и толковей.