Рецепт врача, крутого акушера-гинеколога в Москве: прыгать на фитболе каждый час по 10 минут.

Секс с мужем как можно чаще.лучше 3 раза в день или хотяб утром и вечером. кончать должен в вас, сперма размегчает шейку.

Много отдыхать! Получать ооочень положительные эмоции. Если хотите родить в какой то опредкленный день. То за неделю до должны лежать как можно чаще. А прям перед днем Х совершить ооочень длительную пешую прогулку с любимой музыкой в ушах. Не присаживаясь и не останавливаясь, как бы тяжело не было. (Я сходила за 2км и купила большую упаковку памперсов)

Еще очень громко петь любимые песни!!! Ваша диафрагма будет работать на вас.

Оба раза раскрывалась как майская роза) и вам того же желаю!

@km.el., дааа)))😄 буду позже с мужем практиковать😄👌🏻

@-nasti-, если роды не вызовет, то наслаждение такой способ точно доставит:)))₽

@viki_toriya, ахахахах)) надеюсь вскоре увидишь и такую запись))

А я читаю: ура, сегодня я выписалась 😂😂😂😂думала родила, аж перечитала😂😂😂😂

Шейка мягкая - уже пол дела 👍🏻

@km.el., конечно, я просто переживала, т.к. На 36 неделе поставили внутриутробную гипоксию , а когда она родилась были уже и воды зеленоватые , да и гипоксия эта дала о себе знать- малышка была очень красная на протяжении 2х недель, хотя абсолютно здоровый ребенок, но тут не знаешь что лучше, она и так с небольшим весов на перехоженном сроке родилась, а если бы раньше, то совсем бы не за что взяться было. Так что все к лучшему!!! Главное не кричать , хорошо дышать, я схватки переживала легче стоя, пока можно было стоять. И главное тужиться правильно! От нас многое зависит, а врачи помогут-подскажут, слушаться их надо) деткам в родах намного сложнее чем нам!

😶 зуб давать не буду 😂

@km.el. беременными не останемся))) все будет хорошо) не переживайте)))

@milena_brunette, огромное спасибо) организм видимо лучше знал, когда и что ему раскрывать надо))

@mama030718, да будет так!)) смотри мне, ты пообещала👊🏼😂

Я две недели ходила с раскрытием 2 см, голова была тоже очень низко. Шла 41 неделя и даже намёков никаких. Часть пробки отошла в ночь перед родами, в 5 утра начались схватки с промежутком 15 мин. В 11 я уже лежала в родзале, воды так и не отошли сами. Прокололи в 17:30 пузырь и процесс более-менее стал двигаться,но раскрытие было всего 3 пальца , врач приходил смотреть в 19:30 и было всего 5-6 см раскрытие , сказал рожать будем ещё долго , часов до 12 ( я так расстроилась, потому что схватки были уже ого-го какие ощутимые и сил ну просто не осталось бы) , но моя крошка решила облегчить маме ситуацию и уже в 20:15 лежала у меня на животике. То есть за 30 мин. раскрытие с 5 см стало 10 см. и за 15 минут потуг появилась моя малышка ❤️ что организм делал все это время с 5 утра, когда раскрыться было можно так быстро😅 не знаю, я перед родами и по ступенькам ходила и мужетерапию проводили , но ничего не помогало. Не знаю, совпадение ли, но врач сказал приседать и вот в день перед родами я приседала очень часто, было уже тяжко ходить и в эту же ночь я поехала рожать. Не переживайте, всему своё время) скоро вы встретитесь со своей крохой😍

@km.el. так и будет! Даже не сомневайся. Времени еще вагон у тебя. Всё подготовится, всё само начнется, всё пройдет легко!

@milena-georgieva, да не сказала бы) пробку в глаза не видела, треников как таковых нет, вчера только немного живот твердел) и все, тишина)

@mama030718, я готова ждать, лишь бы все само хорошо и благополучно прошло🙏🏼☺️

@plaksavaksa мочу пересдай и всё. И не реви! Впереди роды, там поревешь 😂

@mama030718 какой там,сижу ною теперь

Не переживайте)

Все ведь очень непредсказуемо)))

А что с предвестниками? Что-то есть?

@km.el. завтра пересдать и прийти в понедельник

@plaksavaksa девчонки! Выше нос! Скоро уже встретитесь с крошечками ✊

@plaksavaksa, 😔 что врач сказала?

тоже на приёме расстроили,отеками,моча не понятная,следы белка,кетоны какие то (