Хочу «кубики»! Советы фитнес-тренеров и развенчание мифов о подтянутом животе

Многие фитнес-эксперты сходятся во мнении, что лучше стремиться к здоровым привычкам, чем бросать все силы на видимый результат - кубики на животе. Они в силу разных причин проявляются далеко не у всех, и люди просто перестают заниматься вообще - ведь ничего не получилось! Вот что рекомендуют тренеры, которые сами прошли этот сложный путь.