Ну что... скажем честно, не просто сохранять равновесие, будучи мамой детки "околотрехлетки", особенно учитывая…

Ну что... скажем честно, не просто сохранять равновесие, будучи мамой детки "околотрехлетки", особенно учитывая хронический недосып из-за мелкого. Постоянное нытье и капризы. Все через "не буду, не хочу, неееет, и тд...". Тут все пишут про ловить дзен и тд. Но как его ловить то. Где? Скажу про себя.

1. Я открыла для себя кардио. А точнее бег. Будучи с детьми 24/7. На протяжении 10 месяцев я почти никогда не оставалась одна. Сама с собой. И вот в апреле я решила попробовать бег. Я это для себя воспринимала как повод уйти одной из дома. Скачала приложение бег за 30 дней и начала. (Бегун из меня конечно знатный, всю жизнь я была далеко от спорта). Первые тренировки по 15 минут, что на пользу не только мне но и мужу который впервые начал оставаться с детьми один на один (не знаю кому из нас было сложнее). Теперь смело ухожу утром на час. И могу сказать это пппц как добавляет сил. К примеру если я три дня не бегала то после бессонной ночи уже утром начинаю психовать и злиться.

2. Я стараюсь каждый день воспринимать как участие в квесте "антиистерия". И когда удается найти ключик к сегодняшнему проявлению характера я прям по детским радуюсь победе. К примеру сегодня я приклеила Сашке на спину наклейку. Это была кнопка которой я выключала "капизульку". И это работало почти весь день. Она даже сама начиная выдавать каприз нажимала на кнопку и была крайне рада результату.

Короче мне нравится быть мамой. И рада что у меня их двое. Ну и не знаю у кого мозги засыхают. Мне кажется это бешеной тренировкой на устойчивость...