Девочки как вы избавлялись от живота после родов? Живот напоминает холодец...

Так всего неделя то прошла, потом придёт в норму, пока все равно ничего делать нельзя, минимум месяц должен пройти, 40 дней говорят обычно

Бандаж если только сейчас надевать

@lelik0707 я слышала про то что надо утягивать его

@olga27.996, ну вот бандаж если только

А так у меня сам по себе пришёл в норму)

Лежала в опц сказали утягивать не в коем случае нельзя,матка не сократиться,сказали больше лежать на животе и делать велосипед

Вакуум упражнение

Ой Господи,сидите на попе ровно...ну что ж в самом то деле...вы только родили! Какое вам избавление от живота..... Занимайтесь малышом в удовольствие

Да уйдёт все, не переживайте. Кожа сократится, мышцы начнут работать и подтянутся. Сейчас выводы делать очень рано. Через пару месяцев увидите, нужно ли что-то предпринимать.

Сам уйдёт, если грудью кормите и питаетесь нормально.

Сейчас никак) сейчас упражнения запрещены

2-3 мес матка только в свои размеры приходит, соответственно уходит живот. Как раз после 3х мес разрешено заниматься спортом, если у тебя нет противопоказаний.

Сам уйдет

Ой да рано ещё смотреть на него.

Вот после как выделения продут, осмотра Гениколога - тогда можно вакуум начинать делать. А сейчас отдыхайте.

Рано вам пока про свой холодец думать)))) вообще у всех по разному

Через месяц вакуум!!!супер упражнения!!!

Рано вы об этом думаете. Еще уйдет

Пп ,вакуум хорошо очень помогает но регулярно надо это все делать

@lena-897 что за упражнение ?

@albina_modnaj, втягивание живота ,на голодный желудок ,это я своими словами объяснила 😊посмотрите в интернете более подробно,эффект есть и довольно хороший для такого простого упражнения

Вакуум можно делать сразу как очнетесь после родов)

@lena-897 спасибочки 😉🍒🍒🍒

Вакуум не всем подходит. Мне не пошёл он. Поаккуратнее с ним, а так хорошее упражнение. Планку ещё можно

Куда вы торопитесь? Дайте себе хоть пару месяцев. Живот 9 месяцев растягивался, связки, мышцы, матка. Органы ещё на место встают. Дайте организму придти в себя