Поливитамины, комплексы, витамины мой врач вообще не рекоммендовал, так как переисбыток некоторых элементов опаснее, чем дефицит. Там много того, что может быть не нужно каждому 🙈 да и еще некоторые элементы плохо усваиваются в комплексах. Витамины не шутки и лучше по результатам анализов принимать, что нужно именно Вашему организму и по назначению врача.

Есть витамины натуральные. Но фрукты и ягоды полезны )

Строительный материал для малыша это белок и витамины,чистая вода)А от фруктов ,овощей,животновод белка пользы больше,чем от БАД

Лучше не в интернет лезть, а у врача спросить, раз уж на то пошло. Она хоть выводы будет делать на основе вашего внешнего вида и анализов. А в интернете как на заборе.

У меня сегодня только муж узнал, что уже на протяжении долгого времени я пью витрум пренатал, а это же БАД)))
Короче, перестала их пить и так полно сейчас витаминчиков свежих и вкусненьких, а главное натуральных))