Гранатовый сок

@dashs скорее всего вы правы((

Засчёт таблеток, к сожалению, железо поднимается эффективнее всего. Питанием сложно.

У меня,низкий был пью гино Тардиферон,поднялся за счёт таблеток!На еде не поднялся

@olik20011986 мне врач сказала, что пока у границы нормы нахожусь. Но не хочется, чтоб еще ниже упал. Думаю, что уже пора принимать меры. Был все-таки 125, а теперь уже 113.

Тотема
Принимать через трубочку

Мне ничего в беременность не помогла, выпила много лекарство железа, от них мне было плохо. Шла рожать с гемоглобином 80, родила. На следующий день гемоглобин поднялся до 120)

Был 96 .таблетками подняла до 104
Перестала пить таблетки.сейчас гемоглобин 132

Вишни свежие и детское питание ОМК

Ешьте киви, очень помагают!!! По несколько штук в день.

Если немного низкий можно использовать продукты( лучше печенку) т к яблоки вряд ли смогут поднять либо их придется есть килограмами))) если надо быстрее и много поднять гемоглабин- то лучше лекарство не найдете( ферумлек, тотема, феретаб и д)

Не ела мясо до беременности лет 5 точно... во время беременности даже готовить мужу мясо стало для меня пыткой... гемоглобин начал падать только сейчас к 30-ой неделе, феретаб врач прописала... и все в норме👌🏻 ненавижу мясо

Пила ферретаб

А что вам врач говорит? Просто продукты то такие кушать нужно,но сколько и в каком количестве их съесть нужно???!!!! Мне врач сказала тотему попить, и от многих слышала,препарат хороший,но дорогой и неприятный. Лучше рпзводить в гранатовым,яблочном соке,чтобы не окрасить себе зубы и немного убить запах железа.

Мне только сорбифер повышает...никакие продукты не поднимут так как нужно...за 20 дней подняла с 102 до 124...и пила таблетку через день