Скажите пожалуйста, что лучше ежедневно кушать, для поддержания гемоглобина?

Гулять. Мне помог только свежий воздух . А так то мясо красное, печёнка, грейпфрут,сок гранатовый

Греча еще

Тоже интересно..понижен сказали последний раз

Говядина

Я яблоки 🍏 ела 😋

Я подняла телятиной, печенкой и гречкой+гематоген детский

Я ела и гранаты, и мясо, и гречку. Нифига. Только Сорбифер помогал

Гречка,гранатовый сок ,натуральный желательно! Печень,говядина

Все выше перечисленное. Но с еды мало что усваивается. Возможно придётся прибегнуть к применению лекарств. Но это по назначению врача и анализам

Сорбифер

Мне ничего не помогает.Надеюсь положат в роддом и там капельницей поднимут.Я уже не могу состояние это нестояние замучило просто.

Мясо говядина,телятина,печень,гранаты,какао

Лучше всего препараты железа. Вроде как в готовой еде железа мало и надо много съедать. А так красное мясо, печень, зеленые яблоки

Яблоки, гранатовый сок, гречка, говядина (мясо, язык, печень)

Не пить цельное молоко и меньше кальцесодержащих продуктов

Гранаты, яблоки, говядину говорили есть. И ещё мальтофер пила

Гречка, гранат и печень)

Гранаты или сок гранатовый, Мальтофер фол, мясо.

Мне врач говорила есть говядину, печень, черешню и морепродукты

На собственном опыте - тушёная говядина. Только этот способ вывел меня из анемии на нормальный уровень гемоглобина и поддерживал его!

мне без лекарств больше всего помогли гранаты и гранатовый сок (1 гранат в день)

Яблоки, гречка, гранатовый сок

Я всю беременность пью сорбифер но все равно плохо себя чувствую( ем гречку и яблоки! Говядину немогу(токсикоз)

Тоже плюсую за гранатовый сок, купите в магазине окей гранатовый сок который дорогой самый и с осадком, пейте постоянно его, через 3 недели пересдадите анализ и увидите, что гемоглобин совсем не упал и даже поднялся, самочувствие улучшится 👍🏼 сама это проходила, ничем кроме сока не поднимала больше

@margaritams, спасибо большое 💐💐💐