Все, кроме шоколада, варенья, цитрусовых и красного.... Ну голову ясное дело включала... Явных гадостей типа Колы и Доширака не употребляла😂😂😂
Мясо свинина, говядина, курица
Макароны, картошку, огурцы , яблоки, абрикосы, молоко, блины, компот себе варила, зефир, овсяное печенье, сыр...
Майонез исключила, салаты маслом заправляем

Все. На западе нет понятия диеты на гв

Из сладкого -бублики,овсяные печенья,юбилейные печенья,зефир,пастила. Из первого куриный суп на говяжьем или курином бульоне (до сих пор только этот суп ем), из второго купица,индейка,пюре,макароны,гречка,котлеты на воде жаренные, из фруктов первые 1,5 месяца яблоки только печёные, бананы. Сейчас яблоки печёные перестала ,стала обычные ,но без кожи. Вот

Я ела все,просто постепенно добавляла и смотрела на реакцию мелкой

Я ела вообще всё. И кофе пила в добавок. Конечно, с двух месяцев ребёнок орал, но это вина коликов, а не моено рациона.

Я допустим кушаю все (кроме цитрусов, шоколада, красного , и всяких там чипсов)

@no.release, картошка макароны рис гречка мясо только варёное или на пару. Никакой рыбы. Орехов мёда шоколада тортиков. Господи и опять все тоже самое будет. Ой извините. Остапа понесло. Как вспомню....

Говядину , гречку , яблоки зелёные, бананы , детское питание, детские печенье, рыбу белую не жирную , кефир , творог , овощи зелёные.

@mehendibysokolova, а вторые блюда какие ?

Суп на говяжьем бульоне или индейка и брокколи картошка морковь там ещё плавали. На колики это не повлияло. Так что не мучайте себя