@diana_dsgn дякую за відповідь)

Мне доктор сказал перед зачатием беречь себя. Никакого спорта. Максимум зарядка и быстрая ходьба.

Первый триместр нельзя заниматься, знаю случаю когда девочки( тренера по групповым занятиям), теряли детей (((. Я сама тренер в тренажерном зале, первый триместр не занималась. Показаний не было, но если бы что-то случилось, не простила бы себе. Оно того не стоит

Попадались статьи по этому поводу и про бег и другие виды спорта. Но это как минимум решит ваш врач+смотря какая Б будет. Я б вам советовала пока не думать об этом, от вас это не зависит абсолютно