Девочки, подскажите, в каком положении можно и нельзя спать при беременности

Я в любом положении сплю! Чаще на животе пока есть такая возможность!

На животе нельзя, на спине не рекомендуют, кровотоки перекрываете, на левом боку всем советуют, мол меньше нагрузка на органы и ляли удобней

У вас пока 4недели)спите как хотите) как самой удобно, а пузо расти начнёт уже сами в неправильное положение лечь не сможете)

@3_2_1_7, от ощущения того, что у меня в животике растёт чудо, с тех пор, как узнала, что в положении, не могу спать на животике😅

@alexandramakeeva у меня двойня, недель до 12 спала) потом конечно да, неудобно и страшновато, на спине тоже спала, только сейчас недели как 2 перестала, дышать не чем, не удобно) советуют на левом боку) вот пытаюсь)

@3_2_1_7, уже тоже приучаю себя на левом боку спать)) инстинктивно получилось так что ли🤷🏼‍♀️

@3_2_1_7, двойня😻

@3_2_1_7 почему именно на левом? Я как на левый ложусь меня начинают пинать и всячески крутиться, а на правом тишина...даже на спине когда лежу столько активных шевелений не чувствую как сон на левом боку...не знаете почему так модет быть?)

@margo_rita__ Но почему все советуют именно левый бок?

В этом положении кровь беспрепятственно поступает к плаценте, питая плод полезными компонентами и кислородом.Нормализуется работа мочеполовой системы, благодаря чему вы реже встаете в туалет по ночам.Уменьшается вечерняя отечность конечностей, уходит тяжесть и скованность в мышцах, сокращается количество судорог.Устраняется неблагоприятное давление на печень, что особенно важно для женщин, любящих плотно покушать перед сном.Максимально расслабляется спина и тазовая область, благодаря чему уходит дневная усталость и болезненность.В этом положении обеспечивается благоприятная работа сердечной мышцы будущей мамы.

@margo_rita__ может потому что ему удобней и больше места для шевелений становится когда вы на боку?))

Тоже на левом спать не могла,спала тока на правом

Пока живот не начал расти, спала как хотела, и на животе в том числе. Появился живот, левый и правый бок, на спине. Дабы я не понимаю как можно спать ТОЛЬКО на левом боку всю ночь