Девчули... вопрос не вполне корректный , но где ещё спросить ? Как сильно после родов расширяется пися ? Я таких ужасов начиталась , что там потом аж зияет , карандаш в стакане ... упражнения Кегеля(or Кегля) в помощь пишут и тут же в противовес , что эти упражнения наоборот, могут усугубить положение .Я планирую родить сама , ЕР будут первыми . Хочу заранее быть готовой к последствиям и к их решению . Поделитесь опытом и решением проблем с тазовым дном после родов #кс #ер #кегель #роды