Я тут это...жру и иду к этому агрегату-сжигать калории))))) съем хлеб со сметаной, и айда инде)))))…

Много придётся ездить)) часами, не проще домашнюю тренировку разработать функциональную

@a_banditkaa я же новичек в этом деле. Да и потом пропадет ( надеюсь) желание вообще что либо лишнего съесть.

Удачи 🙂

С ним сбросить не так сложно, сложнее потом поддерживать вес) поэтому сразу корректируйте питание)

@zuleika 21 день выдержать главное)))

@a_banditkaa @alena77719 меня дочь контролирует))))) сама тоже наяривает, что то у нее жирок появился, в день по два мороженое съедает, видимо дают о себе знать. @tetya_kosha спасибо большое! @r_e_j_i_n_a спасибо за рекомендацию.

Дочка красотка 😍растёт

@busink90 благодарю!