Девочки прошло 20 дней после родов, я не одела ничего после родов, для живота;( чтобы утянуть.…

Поздно, нужно сразу, пока матка активно сокращается. Ну, можете и сейчас, лишним не будет, но эффекта большого не ждите уже

@jordan_inna, какая я курица блин, а что с этим мягким животом делать? Ждать 2 мес и тогда заниматься только?

Тоже не носила бандаж, живот ушел практически, но немного остался "фартук" после КС. Оденьте бандаж, думаю, не совсем поздно

@albis2607 я начала планку и вакуум через 2 нед после родов, постепенно. Когда выделения кончились добавила силовые и кардио. У меня ер

@sensi.85, у меня в принципе не много осталось, но вот это мягкое желе бесит 🙄

@jordan_inna, у меня тоже ер. Тогда с вакуума начну потихоньку

Вакуум супер. А вот то что бандаж не носили порадуйтесь просто ,больше вреда от него. Как можно убрать жир и поставить органы на место просто перетянувшись плотной тряпкой я не знаю.

@ptica_ozornica, 😂ну все носят и мне думала надо

@albis2607 иногда с ним правда чуть полегче вначале. Но если вы уже это пропустили...

@ptica_ozornica, да видимо мне нормально было, раз я не подумала сразу Купить его 🤷🏼‍♀️

Я специально не носила бандаж. Многие крутили пальцем у виска. Все органы сдавлены были несколько месяцев, а тут ещё я с бандажом...

@tanya_aa, а как восстановились потом

@albis2607, в прошлую беременность я не так много набрала, само собой всё восстановилось. В этот раз придётся поработать над собой, прибавка 20кг🙈

забейте, вообще не носила.. ни после первых ни после 2-ых и норм