Что нужно делать пить или кушать , чтобы грудное молоко было сытным?

Грецкие орехи, но без фанатизма☺️

И кушать и пить

@aziza_bs говорят от него животик потом по большому ходить не сможет 😁

@mamasitoo, я ем по 2-3 орешка в день, вроде нормально ттт)

@mamasitoo, вам же написали без фанатизма

Чаще прикладывать к груди, особенно в ночные часы с 3 до 7 утра. Пить жидкость, как хочется. Отдыхать, не нервничать по возможности. Не давать бутылки и соски, исключить допаивание водой (уже доказано - это только вредит). Настроиться самой на успешное кормление, заручится поддержкой кого либо из близких.

Мне это все помогло успешно выкормить двойню без смеси вообще, до 2’5 лет кормила.

@aziza_bs, грецкий орех никак не влияет на жирность молока! К тому же это сильный аллерген! Мне тоже его советовали «знающие» в итоге сынок бедный цвёл весь, мучаясь от диатеза. А тогда не было интернета как сейчас. Я балда ела эти орехи и пила чаи с молоком, типа мое молоко жирнее будет. Только хуже сделала.

Так что никакие орехи и продукты на жирность женского молока не влияют!!! Все сугубо зависит от гормонального фона и витаминов в организме!

@aziza_bs, первый ребёнок, что сказать. Молодая была, не опытная 😅

@prosto.arina, я их сама просто люблю) если реакции нет, можно и себя побаловать☺️ про чай с молоком тоже слышала, сейчас пью без молока, а вообще слышала, что не бывает жирного и не жирного молока, есть переднее и заднее, передние жидкое, а заднее более густое и питательное надо, чтобы малыш полностью высасывал грудь

@prosto.arina, ох, как бы мне это и нашим донести 😅 тоже вся родня по старинке, мол «ешь и пей за двоих, молоко жирнее будет!» 🤦🏽‍♀️

@aziza_bs, вот это верно, про заднее и переднее молоко. Поэтому могу добавить автору- не стоит часто менять грудь. Делаете следующее: одеваете резинку или браслет на руку, и три часа прикладываете только к этой груди ребёнка, потом меняете метку на другую руку и также три часа только ко второй груди прикладываете. Так ребёнок будет получать и переднее и заднее, более жирное молоко. Будет дольше спать, наедаться и набирать вес. Чем если каждый раз при кормлении давать разную грудь, ориентируясь только на свои ощущения, типа из этой уже поел час назад, надо к другой теперь приложить она полнее.

П.С. Насчёт орехов, хорошо, что у вас нет реакции на них у малыша 👍🏻 но это очень индивидуально, так что осторожнее с такими советами 🙂 тем более повторюсь - на самом деле орехи никак не влияют ни на выработку, ни на жирность молока кормящей женщины) Лучше здоровый сон уж тогда рекомендовать 😅 он, кстати, весьма важен при ГВ ☺️

@dina_zavr, у меня ушло не менее полугода на доказывание своей позиции! Особенно сильно давил педиатр с поликлиники, чуть ли не крутя пальцем у виска: «двойню выкормить самой невозможно, докармливайте смесью», твердила она мне каждый приём 😂 наконец к 6 месяцев, видя что дети нормально растут и прекрасно развиваются по возрасту, она от меня отстала и даже стала хвалить и ставить другим в пример. Но чего мне это стоило 🤦🏼‍♀️

Родителям и бабушкам ещё перед родами сказала: «без обид, но в этот раз не лезьте! Буду делать так как сама считаю нужным и правильным!» так как с первым сыном боялась, была не опытная, слушала не свой материнский инстинкт, а всех подряд: маму, бабушку, врачей. В итоге: сын аллергик сильный вырос, еле докормила с их советами до 5 месяцев, потом пришлось полностью перейти на ив, а потом мучались вечными дисбактериозами, так как ещё смеси не подходили 🤦🏼‍♀️ приходилось покупать самые дорогие. А это кстати, весьма ощутимо для семейного бюджета молодой семьи.

Ничего не влияет . Молоко из 85 процентов состоит из воды. Первые 15 минут идёт не жирное молоко , а после уже жирное. Поэтому младенцев говорят кормить по 1,5 часа

И поэтому говорят , что воду до 6 мес не надо давать .

@dina_zavr, ну и так, для сравнения: сын до двух лет у меня раза 3-4 успел в больницах полежать. То дисбактериоз, то бронхит, то аллергия 🤦🏼‍♀️ младшие же дети, в свои пять лет даже не знают у меня что такое укол 🤷‍♀️

Так что слушайте больше себя, как мать, свои инстинкты, а не бабушек с их устаревшими и опровергнутыми советами 😉 Тем более сейчас в век информации, она вся на поверхности, стоит только захотеть и поискать 🙂

@prosto.arina, двойню прокормить грудным молоком 👍🏻👍🏻 Вы герой!!! 😍✊🏻

Посмотрите на ютуб канал Нины Зайченко

@zhadra.o, Любая Мама - герой! Главное просто знать нужную информацию, тогда все будет просто 😊

@prosto.arina, ну вы двойной герой!) 💐