Девушки как рассчитать овуляцию,или как вы понимаете 🤔просто я не когда за этим не следила 🤔

Воспользоваться тестами на овуляцию

Тесты на овуляцию

Тесты.

Тесты в помощь вам я начинала делать после месячных через 10 дней так ее ловила !

Тесты или измерение бт. Я на тесты много тратила так как не знала , что ов поздняя. А бт тоже хорошо показывает )

Тестики на О помогут)

Фолликулометрия, тесты, БТ, отслеживание ощущений и выделений

Я по ощущениям всегда. Сначала болит жутко с 1 стороны живот. Тянет сильно, как будто вот вот М придут. И через сутки яб

Есть три способа:

1.Бесплатный - измерение базальной температуры,

2.Тесты на овуляцию ( выглядят так же как и на беременность)

3. Фолликулометрия (узи) нужно ходить несколько раз чтоб отследить динамику.

Как всё это делается и на какой день, это гугл вам в помощь, там подробное описание.