Доброе утро девочки)) Можно ли принимать омега-3 и витамин Д без назначения врача?

Здравствуйте. Омегу 3 я принимаю без назначения много лет. Про витамин д не подскажу

Сколько в день пьете?

Я тоже омегу принимала без назначения врача, это же рыбий жир, это как добавка к еде.

Я принимаю и то и другое без назначения врача. Омегу 3 полезно пить всем, а витамин Д я пью, потому что сдавала кровь на витамин д и оказалось, что он у меня в дефиците. И я стала его тоже пить

Любые витамины лучше по назначению

Без назначения можно пить только в профилактической дозе

Омегу да, витамин Д желательно сдать анализ и понять сколько он у Вас, отсюда и поймете какая доза его Вам нужна. Но если без анализа, то витамин Д не более 400.. Я принимаю оба этих витамина.