Утренняя порция не считается. Затем весь день собирается в емкость. До след.утра и там утренняя наоборот последняя. В среднем хорошо 1200-1500 . Это нужно выпить на 200-300 грамм больше. Все никогда не выходит.
Белок в норме-0,033 либо следы.

Сколько выпили, столько и выйти должно.