Ну что ж,пора оставить депрессии и поделиться и приятными моментами своей жизни😅
В роддом я поехала 86 кг и это при росте 157🤦🏻♀️ Я тешила себя словами своего врача,что вернусь я -15 кг 100% плацента,малыш,кровь,вода и так далее,кто бы знал что она меня на...е...ла 👿Спустя 5 дней я встала на весы и они настойчиво показывали 80!!!!😫
Спустя ещё 5 дней 81!!!!И тут я решила что не дам ни жиру,ни ГВ взять вверх и села строго на ПП на тот момент я чётко знала что,правильная еда никак не повлияет на качество и количество молока!В Инстаграмм есть группа худеемвместекз я уже имела опыт сжигания жира с ними,и снова обратилась к чудо специалистам,хотя знала все азы похудения 😌😌😌
И вот в середине марта я начала путь к стройности❤️
Вот фото слева я вешу 55 кг и держу вес 😍
Все это было легко,главное взять себя в руки,спорта не было поскольку был ПКС под общим наркозом и спорт мне все ещё запрещён 😒Быстрая ходьба и правильно составленный меню 👌
Меня сейчас не узнают даже родные 😂А соседи в начале даже не здороваясь проходили мимо🤣Ведь колобок вечно с набитым ртом,превратилась за 3 месяца в Дюймовочку 🤣🤣🤣
Сейчас глубже капаю про похудения,сама составляю меню и беру на попечение своих подруг и знакомых,они худеют в группе,сидя в декрете немного зарабатываю на свою грудку и овощи 😆😆😆Вот так вот девочки,не ищите себе отговорок «Я только родила» «Нужно пить много чая с молоком» «Жирный сорпа» «Молока станет меньше» «Ребёнок не будет набирать вес» Это все брехня пампушек и свекровок😅
Нужна мотивация?! Разденьтесь и встаньте перед зеркалом,а лучше попросите кого нибудь сделать фото Вашего тела с трёх ракурсов спереди, сзади и сбоку ...
Если сердце защемило от страха и боли ...то вперёд ✊
Комментарии
@darya.aleksandrovna.91, тоже хочется иногда съедать в мир красных бархатов 😂Но красота важнее 😁
@alniyazova, а я вот от сушек и от сухарей не могу отказаться
@darya.aleksandrovna.91, нет хлеб не ем,часов в 7-8 вчера ужин и все )
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼главное форму не потерять и не сорваться!а вы хлеб едите?и последний приём еды у вас во сколько?
Круто! Вы молодец! Уважуха✊🏻 у меня рост тоже 157, вес 51) рожать шла 73, набрала 23 кг) но у меня все само ушло и восстановилось🙏🏻
Такая ж фигня, поехала 71, приехала 67. Ребенок 3200, и получается скинула 800гр😂
Хорошо я с этим никогда не имела проблем как была до замужества стройная так и осталась тьфу тьфу родив 4х детей.
@alniyazova я занимаюсь и так, неделю где-то . У Вас,через сколько ушли?
@mamino-solnyshko, есть видео с Джиллиан она зверь,попробуйте бока уйдут по английский 😀
@nur.ik.ni13, ух 5 детишек 😁Я с одной схожу с ума 😁У меня есть девушка ей 40 лет худеет отлично 👌Возраст не имеет значения,конечно метаболизм уже не тот что в 25 но,результаты говорят за себя 😊
да и мне тоже 7 кг нужно бросить я мама 5 детей до берем была 55 а сейчас вот 5 го родила никак немогу вернутся свой вес 160 рост 35 лет мне думаю все равно наверное возраст имеет свое
Молодец! А я вот никак не приду в свои 53 кг😁🙈
Круто ,Вы молодец. Я тоже похудела ,но мне надо было скинуть 7кг,но живот все равно торчит и бока не много. Не уходит хоть у ей
Привет дорогая!Как вы? Как доча? Классно выглядишь молодец! Там есть как убрать послеродовой живот!?Я была почти 70 при беременности сейчас 58, наоборот хочу чтобы не худела, ты же помнишь меня 49 кг была при росте 180 см