Ну что ж,пора оставить депрессии и поделиться и приятными моментами своей жизни😅
В роддом я поехала 86 кг и это при росте 157🤦🏻‍♀️ Я тешила себя словами своего врача,что вернусь я -15 кг 100% плацента,малыш,кровь,вода и так далее,кто бы знал что она меня на...е...ла 👿Спустя 5 дней я встала на весы и они настойчиво показывали 80!!!!😫
Спустя ещё 5 дней 81!!!!И тут я решила что не дам ни жиру,ни ГВ взять вверх и села строго на ПП на тот момент я чётко знала что,правильная еда никак не повлияет на качество и количество молока!В Инстаграмм есть группа худеемвместекз я уже имела опыт сжигания жира с ними,и снова обратилась к чудо специалистам,хотя знала все азы похудения 😌😌😌
И вот в середине марта я начала путь к стройности❤️
Вот фото слева я вешу 55 кг и держу вес 😍
Все это было легко,главное взять себя в руки,спорта не было поскольку был ПКС под общим наркозом и спорт мне все ещё запрещён 😒Быстрая ходьба и правильно составленный меню 👌
Меня сейчас не узнают даже родные 😂А соседи в начале даже не здороваясь проходили мимо🤣Ведь колобок вечно с набитым ртом,превратилась за 3 месяца в Дюймовочку 🤣🤣🤣
Сейчас глубже капаю про похудения,сама составляю меню и беру на попечение своих подруг и знакомых,они худеют в группе,сидя в декрете немного зарабатываю на свою грудку и овощи 😆😆😆Вот так вот девочки,не ищите себе отговорок «Я только родила» «Нужно пить много чая с молоком» «Жирный сорпа» «Молока станет меньше» «Ребёнок не будет набирать вес» Это все брехня пампушек и свекровок😅
Нужна мотивация?! Разденьтесь и встаньте перед зеркалом,а лучше попросите кого нибудь сделать фото Вашего тела с трёх ракурсов спереди, сзади и сбоку ...
Если сердце защемило от страха и боли ...то вперёд ✊