Девочки, у кого грыжа поясничного отдела? Расскажите как лечитесь? Занимаетесь ли спортом и каким?

А как Вы ее определили ? МРТ ? И какие симптомы?(

@lena_elena, да

@katycat какие симптомы у Вас? Я не могу сделать МРТ сейчас (((

@lena_elena, болит при вставании со стула

@lena_elena, сходите к остеопату

@katycat возможно тогда и у меня. Я вот в шоке. Походу нельзя эа ставить. Не могу ни мрт, ни рентген сделать.

@katycat я думала,если грыжа,то только операция. Разве нет??

@lena_elena, вот после родов у меня все и пошло 😢 эпидуралку ставили

@katycat и у меня также. Только сейчас я вновь беременна и это невыносимо.

@lena_elena, это последнее, и опасное решение.

@lena_elena, сочувствую... сил вам!!! Носите бандаж?

Я пока на гв был 1-2 раза в месяц ходила к остеопату и он помогал!

У меня...целых две. Обострилось после родов. Эа не ставили. Пока никак не лечу. Когда был приступ-снимала боль диклофенаком и к мануальному терапевту ходила

@elvira05, приступ как выражался?

@katycat, раскатывала тесто, потянулась за скалкой и что то стрельнуло в спине...упала на колени сразу, пыталась потянуться, растянуться-легче особо не стало. Тихонечко встала. Вкололи укол (благо был дома). И на след.день к манульному.

@katycat, резкая боль. Ни лечь. Ни встать ни сесть.

@elvira05, ноги подкосились?

@katycat, нет. Согнулась пополам просто. И не могла себя (туловище) держать. Ну и сползла на пол.

@katycat ношу иногда. Но я даже боюсь представить,что будет после ЭТИХ родов. Я наверное с первого дня буду давать смесь , ИВ и пойду по врачам. Читала,что гимнастика может помочь,но..не сильно конечно

Никакой операции! Остеопат! Я я я я я с грыжей. Последние месяцы беременности не вставала сама вообще, сзватывало, отдавало в ногу и все, можно было смело тюленем заваливаться. В 2 месяца свернула гв и побежала на мрт. Подтвердилось. Лечение проходила (уколы и компрессы+зарядка, невролог дал). Помогло на пару месяцев. И то не полностью. Пошла к остеопату, это был март 2017 года. До сих пор, тьфу тьфу, не болит. Ну бывает, но это от нагрузки может быть.

Больше 2 кг таскать нельзя, каблуки только если правда удобно, сумку через плечо и на плече нельзя носить, только рюкзак.

Короче к врачу бегом

@pleshkavi, я хожу к остеопату - но на месяц хватает! А стоит прилично

@katycat вы уверены что остеопат реально нашел проблему? Что он квалифицированный?

Посоветуй к вашего)

@pleshkavi, не знаю... можете дать контакты вашего?

У меня грыжа в пояснично-кресцовом отделе, кроме блокады Дипроспаном ничего не может снять обострение у меня. Тут гимнастика только в помощь и максимально щедящий режим.

У меня несколько! Лечится нереально, сын на руках, ходишь на каблуках и тд. Но помогать массажами регулярными надо обязательно и укрепление мышц спины, без этого сдохнем от боли к 50