Горы это хорошо,но мамина шея лучше! :))) Капец моей спине, булка становится все тяжелее и тяжелее, и до сих пор не признает коляску и всякие носительные девайсы:(
Вопрос: Есть ли специальные упражнения для спины, вот так чтобы 5- 10 мин в день? Знаю что в ютубе наверника много всего,но хотелось бы услышать личный опыт. Спасибо 😍😍
Комментарии
Есть апп такой 15 мин называется - там упражнения на разные группы мышц. Но можно не заморачиваться и просто стоять в планке и гантели поднимать высоко и по бокам. И отжиматься - вот и будут мышцы на спине.
@natalie.muc, смотрите сами, в electro world можно на разных посидеть. Мне лично массаж руками не заменить)) но супруг на этом кресле ловит дзен
@natalie.muc, Вы сгоняйте в магазин - посидите на разных - опробуйте. Мы ездили в Сатурн, мужу понравилась именно эта модель
@aziza.hahl, да-да, это именно он)) и попа массажируется и бока вакуумом сдавливает. Я тоже мужу на др покупала с мыслью, что и мне хорошо будет)))
@kotyadav, муж сказал что это был лучший подарок на рождество за всю его жизнь 😄
На фотке не видно но наш ещё с попо-массажем, или это модель другая
Если не лень заниматься, то trx очень хорошо укрепляет мышцы спины.
@kotyadav ох, вот это чудо) пошла смотреть,спасибо огромное ❤❤
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Как зовут ваших деток?
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
@12ofjune 😍 Спасибо, сегодня уже пробовала