Mom.life
Natalie
natalie.muc
Natalie ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
post image
Горы это хорошо,но мамина шея лучше! :))) Капец моей спине, булка становится все тяжелее и тяжелее, и до сих пор не признает коляску и всякие носительные девайсы:(

Вопрос: Есть ли специальные упражнения для спины, вот так чтобы 5- 10 мин в день? Знаю что в ютубе наверника много всего,но хотелось бы услышать личный опыт. Спасибо 😍😍
16.07.2018
171

Лучший комментарий

Комментарии

natalie.muc
Natalie ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@12ofjune 😍 Спасибо, сегодня уже пробовала
17.07.2018 Нравится Ответить
12ofjune
Анна Франк·Мама сына (8 лет)
Есть апп такой 15 мин называется - там упражнения на разные группы мышц. Но можно не заморачиваться и просто стоять в планке и гантели поднимать высоко и по бокам. И отжиматься - вот и будут мышцы на спине.
17.07.2018 Нравится Ответить
kotyadav
Ekaterina ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
16.07.2018 Нравится Ответить
kotyadav
Ekaterina ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
16.07.2018 Нравится Ответить
kotyadav
Ekaterina ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@aziza.hahl, 🤣🤣🤣 главное, чтобы муж не догадался))
16.07.2018 Нравится Ответить
natalie.muc
Natalie ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
стикер
16.07.2018 Нравится Ответить
aziza1508
Aziza ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
@kotyadav, не одна я такая «умная» 😂
16.07.2018 Нравится Ответить
aziza1508
Aziza ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
@natalie.muc, смотрите сами, в electro world можно на разных посидеть. Мне лично массаж руками не заменить)) но супруг на этом кресле ловит дзен
16.07.2018 Нравится Ответить
kotyadav
Ekaterina ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@natalie.muc, Вы сгоняйте в магазин - посидите на разных - опробуйте. Мы ездили в Сатурн, мужу понравилась именно эта модель
16.07.2018 Нравится Ответить
kotyadav
Ekaterina ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@aziza.hahl, да-да, это именно он)) и попа массажируется и бока вакуумом сдавливает. Я тоже мужу на др покупала с мыслью, что и мне хорошо будет)))
16.07.2018 Нравится Ответить
natalie.muc
Natalie ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@aziza.hahl ну всё, теперь точно завтра закажу.
16.07.2018 Нравится Ответить
aziza1508
Aziza ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
@kotyadav, муж сказал что это был лучший подарок на рождество за всю его жизнь 😄
На фотке не видно но наш ещё с попо-массажем, или это модель другая
16.07.2018 Нравится Ответить
natalie.muc
Natalie ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Trx?хм что за зверь такой? Пошла гуглить
16.07.2018 Нравится Ответить
dianasigal
Диана·Мама сына (7 лет)
Если не лень заниматься, то trx очень хорошо укрепляет мышцы спины.
16.07.2018 Нравится Ответить
natalie.muc
Natalie ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@kotyadav ох, вот это чудо) пошла смотреть,спасибо огромное ❤❤
16.07.2018 Нравится Ответить
kotyadav
Ekaterina ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
16.07.2018 Нравится Ответить
Читайте также