Горы это хорошо,но мамина шея лучше! :))) Капец моей спине, булка становится все тяжелее и тяжелее,…

Мы купили вот такой массажер - мне хорошо очень помогает для спины - Medisana MC 825, сейчас на Амазоне за 97 евро (мы брали за 138)

@kotyadav ох, вот это чудо) пошла смотреть,спасибо огромное ❤❤

Если не лень заниматься, то trx очень хорошо укрепляет мышцы спины.

Trx?хм что за зверь такой? Пошла гуглить

@kotyadav, муж сказал что это был лучший подарок на рождество за всю его жизнь 😄

На фотке не видно но наш ещё с попо-массажем, или это модель другая

@aziza.hahl ну всё, теперь точно завтра закажу.

@aziza.hahl, да-да, это именно он)) и попа массажируется и бока вакуумом сдавливает. Я тоже мужу на др покупала с мыслью, что и мне хорошо будет)))

@natalie.muc, Вы сгоняйте в магазин - посидите на разных - опробуйте. Мы ездили в Сатурн, мужу понравилась именно эта модель

@natalie.muc, смотрите сами, в electro world можно на разных посидеть. Мне лично массаж руками не заменить)) но супруг на этом кресле ловит дзен

@kotyadav, не одна я такая «умная» 😂

@kotyadav это тоже идея, я уже хотела заказать, если что отправлю обратно,только вот теперь смотрю,это этот же или? Это он уже 65 евро🧐

@aziza.hahl, 🤣🤣🤣 главное, чтобы муж не догадался))

@natalie.muc, это модель другая. У нас еще боковушки есть, они сдавливают бока при массаже вакуумом и расслабляют. У меня Amazon Prime и дает цену в 97 почти евро

@natalie.muc,

Есть апп такой 15 мин называется - там упражнения на разные группы мышц. Но можно не заморачиваться и просто стоять в планке и гантели поднимать высоко и по бокам. И отжиматься - вот и будут мышцы на спине.

@12ofjune 😍 Спасибо, сегодня уже пробовала